Archive: June 5, 2022

새해 복 많이 받으세요뿐만 아니라 다른 많은 밥 블링

글쎄요, 2011 년. 당신은 미래 지향적입니다. 당신뿐만 아니라 : 나는 이번 주말에 iPad와의 많은 스크래블 게임을 연주했습니다.

여기에보고하고 싶은 세 가지.

1) Heather와 나는 남편과 함께 집에서 새해 전야를 보냈고 초콜릿 케이크를 먹으며 게임을했습니다. Heather의 아이들이 침실에서 자고있는 동안 부모님은 젊은이들과 함께 집에있었습니다. 그녀의 록 밴드조차도 Pink ‘s So What, 나는 여전히 록 스타가 깨우지 않았다.

우리는 당신이 매우 기뻐하는 휴일을 보냈기를 바랍니다.

2. 결의, 목표 및 도전에 관한 주제를 우리에게 가져옵니다. 우리는 신인 엄마의 난이도를 연구하고 있으며 곧 더 많은 세부 사항이있을 것입니다. 아마도 내일.

3. 왜 내일“어쩌면”진술합니까? 2011 년의 개인적인 목표는 블로그와 블로그 관련 이메일을 저녁 시간에 최소로 유지하는 것입니다. 밤에 무릎에 노트북이 있다면 개인 이메일에 응답하거나 가정 휴가를 계획하거나 미취학 아동 발레 수업을 연구하고 싶습니다. 저의 결의안은 올해 공식적 으로이 극도로 블로그와 지역 블로그가 전형적인 서비스 시간으로 제한되는 내 작업을 유지하는 것입니다. 물론, 나는 일요일 밤 9시 에이 출판물을 작성하여 이미 실패했지만 목표는 완벽하지는 않지만 습관을 향상시키는 것입니다.

2011 년의 다른 목표는 Total Job 365입니다. 즉, 매일 매일 사진을 찍을뿐만 아니라 매일 365 세트의 일부가되어 올해를 대표 할 수 있습니다. 사진 기술을 향상시키고 창의력을 발휘하는 데 더 많은 시간을 할애하고 연말에 매혹적인 앨범을 보유하고 싶습니다. 나는 몇 주마다 여기에 게시 할 수 있다고 믿고있어 내가 어떻게 지내는지 정확히 알 수 있습니다.

오늘부터 하나가 있습니다.

그것이 나의 신인 유아 줄리안 (Julian)입니다.

BabyCenter.com에서, 나는 많은 사람들이 함께 할 수 있고, 기록하고, 결과를 공유 할 수있는이 유형의 해상도를 긴 목록에 올렸습니다. 관심이 있으시면 성공할 수있는 10 개의 그룹 해상도를 검사하십시오.

그렇다면 새해는 정확히 어땠습니까? 고백하고 싶은 유형의 결의안이 있습니까?

내가 지금까지 배운 10 가지 – 봄

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나는 다시 한 번 비키니를 입을만큼 편안하게 여정의 3 주차를 시작하고 이미 많은 것을 배웠습니다. 이것은 내가 지금까지 배운 것 중 일부일뿐입니다.

놀라운 상을 제공하는 것만으로는 다른 블로거 들이이 여정에 참여하도록 격려하기에 충분하지 않습니다. 나는 봄까지 비키니의 경품 부분을 제거하기로 결정했다. 이것은 이제 나의 여정과 나의 여행입니다.

일주일에 5 번 운동하도록 동기를 부여하는 것은 생각보다 어렵습니다. 내가 지쳤거나 스트레스를 받거나 아이들을위한 약속으로 가득 찬 하루를 보낼 때 나는 내 심장, 웨이트 트레이닝 및 AB 운동에 적합하기가 훨씬 더 어렵다는 것을 알게되었습니다.

운동 할 때 자주 칼로리 섭취에 훨씬 더 많은주의를 기울입니다. 나는 좋은 운동을 한 후 훨씬 더 많이 먹고 탄수화물을 채우고 있다는 것을 깨달았습니다. 여분의 칼로리를 태운 후에 내 몸은 배가 고파요. 내가 소비하는 고 칼로리 탄수화물을 대체하기 위해 저칼로리 에너지 식품을 찾아야합니다.

허리 라인의 차이를 보려면 구매시 심장, 복근 및 웨이트 트레이닝을 조합해야합니다.

Wii에서 Just Dance 2를하는 것은 훌륭한 심장 운동 일뿐 만 아니라 재미 있고 환상적인 긴장 완화입니다! 당신은 언젠가 그것을 시도해야합니다.

체중 감량을 시도하거나 몸에 맞춰질 때 캘린더는 최고의 도구입니다. 내 캘린더는 내 성경이되었습니다.

생일을 축하하는 것은 건강한 식단을 고수하는 데 큰 산만 함입니다.

차고에있는 냉장고에두면 잊어 버리면 신선한 농산물이 망가집니다.

당신의 아이들은 당신이 그들을 놔두면 당신과 함께 운동하는 재미를 누릴 것입니다.

날씨가 걷기 시작하기에 충분히 예열되기를 기다리는 것은 악화되지만 그만한 가치가 있습니다.

감초 루트의 관련 건강상의 이점

봄, 극단적 인 운동 계획 및 시드니 엘더 독립 IT가 작동하는 비키니에 대한 두 스폰서에게 감사의 말씀을 전합니다! 유통 업체. 그들은 더 이상 이것을 위해 상을 제공하지 않습니다. 대신 Healthy Mothers Magazine 독자들이 웹 사이트를 확인하도록 권장합니다.

Cascia Talbert의 비키니 준비 통계 :

2012 년 1 월 20 일에 체중은 105 파운드이고 배꼽 주위의 배는 31 인치입니다. 2012 년 2 월 3 일에 체중은 104lbs이고 배꼽 주변의 배는 27 인치입니다.

Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 온라인 상인 및 5 명의 자녀의 어머니이며 태평양 북서부에 살고 있습니다. B.A. 역사와 법률과 건강을 유지하고 건강을 유지하기위한 열정으로 2007 년에는 Healthy Mothers Magazine을 시작했습니다. Healthy Mothers Magazine은 현재 어머니의 최고 건강 블로그로 선정되었으며 여러 건강 전문가와 어머니 블로거가 등장합니다. Talbert 씨는 어머니가 건강 문제와 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 교육 받으면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 유년기 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.

Talbert는 Wellsphere.com의 주요 건강 블로거이며 그녀의 기사는 ezinearticles.com에서도 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 건강한 어머니의 소셜 네트워크를 뛰어 다니며 엄마의 자연 건강과 웰빙 매장을 관리하며 미국의 웰빙 도전을위한 소셜 미디어 자문위원회에 있습니다.

이 게시물에 대한 링크 : 10 가지 지금까지 배웠습니다 – 봄에 의해 비키니 준비

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할인 치과 계획 (공짜)으로 치과 방문에 돈을 절약하십시오

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내가 지난 번에 내가 치과 의사에게 갔을 때 나는 어렸을 때 였고 나의 치과는 아버지의 보험 밑에서 직장에서 덮여 있었다. 치과 보험이 없으면 치과 의사를 방문하는 일상적인 방문은 단지 청소를 위해 개별 100 달러가 필요합니다. 나 에게이 비용은 내가 방금 감당할 수없는 사치품입니다.

고용주가 치과 보험이나 프리미엄 비용을 너무 많이 제공하지 않기 때문에 치과 의사를 방문하지 않기로 선택한 많은 미국인들이 있습니다. 이 상황에서 자신을 발견하면 치통이 있거나 다른 치과 응급 상황이 일어나는 일이 일어나는 일이 일어나는 경우 가족이나 누군가가 있습니까? Dentallans.com은 치과 방문에 돈을 절약하는 방법을 찾는 개인 또는 가족에게 할인 된 계획을 제공합니다.

Dentalllans.com의 개별 치과 계획은 개인을 위해 79.95 달러로 시작되며 가족을 위해 129.95 달러로 시작합니다. 치과 보험료는 1 년에 최대 400 달러의 가족을 비용으로 비용을 지불 할 수 있습니다. 이 비용은 보험이 치과 방문 당 청구 할 수있는 공제 금액을 고려하지 않습니다.

치과 할인 계획은 어떻게 작동합니까?

Dentallans.com은 새로운 환자와 교환하여 개인 및 가족에게 할인 된 비율로 서비스를 제공하기로 동의 한 전국의 치과 제공 업체 네트워크를 보유하고 있습니다. Dentallans.com에 연간 수수료를 지불하는 계획의 구성원으로서 귀하의 계획 회원 카드를 인쇄하여 귀하 지역의 계획을 수용하는 치과 의사에게 가져 가십시오.

성인과 어린이는 6 개월마다 치과실을받는 것이 좋습니다. 보험이없는 성인 청소는 주머니에서 100 달러를 초과 할 수 있습니다. Dentallans.com에서 치과 계획을 가지고 56.00 달러에만 치아를 청소할 수 있습니다. 우리 아이들을위한 청소는 치과 계획으로 45 달러가 소요됩니다.

가정에서 가장 비싼 물건의 관련 5

치과 계획이나 치과 보험을 구입해야합니까?

2 개를 선택하기 전에 먼저 수학을 먼저합니까. 귀하 또는 귀하의 가족 구성원이 구강 위생에 중요한 문제가 있다면, 치과 계획은 아마도 당신에게 장기적으로 당신에게 가장 좋은 옵션 일 것입니다. 보험료 공급자에게 귀하의 보험료와 공제액이 먼저 비용을 지불하는지 확인하십시오.

할인 된 치과 계획에 대한 훨씬 더 많은 정보 나 자신이나 가족을위한 계획을 구매할 수 있도록 Dentallans.com을 방문하십시오. 제한된 시간은 Dentallans.com이 3 개월을 새로운 회원에게 완전히 무료로 제공하고 있습니다.

건강한 어머니 잡지 독자들은 지저귐에 따라 Dentallans.com을 좋아하지 않고 우리에게 코멘트를 남기고 가족 계획을 위해 개별 계획에 대해 79.95 달러에 $ 79.95로 소중한 선택의 치과 계획을 수득 할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다. …에

면책 조항 정보 : 사우스 다코타에서는 계획을 사용할 수 없습니다. 캘리포니아 주민은 홍보 자격이 없습니다. 18 세 이상이어야하며 완전히 무료 가족 치과 비용 절감 계획을 이기기 위해해야합니다.

이 대회는 2012 년 2 월 22 일 수요일 8시에 8시에 끝나고 미국 주민들에게만 개방되어 있습니다.

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추가 항목을 포함한 모든 항목에 대해 별도의 코멘트를 남겨주세요. 수상자는 내가받은 의견과 전자 메일에서 무작위로 선택됩니다. 경연 대회는 2012 년 2 월 22 일 8am PST에서 끝나며 미국의 누구에게도 열려 있습니다. 귀하의 전자 메일 주소를 귀하의 의견에 두십시오. 전자 메일 주소가없는 모든 의견은 실격됩니다.

*폭로:이 리뷰와 교환하여 Dentallans.com에서 가족 치과 계획을 받았습니다. 모든 의견은 정확하고 100 % 광산입니다.

Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 태평양 북서부에 살고있는 다섯 명의 어린이 5 명의 어머니입니다. B.A. 역사와 법률과 건강을 유지하고 건강하게 유지하기위한 열정에서 건강한 어머니의 잡지는 현재 어머니를위한 최고의 건강 블로그를 선정하고 여러 건강 전문가 작가와 어머니 블로거를 갖추고 있습니다. Talbert는 어머니가 건강 문제에 대해 잘 교육되고 건강을 유지하는 방법을 믿으며, 그 정보를 자녀들에게 통과하고 미국의 유년기 비만 통계를 되돌릴 수 있다고 믿습니다.

탈 버트 (Talbert)는 WellSphere.com의 주요 건강 블로거이며, 그녀의 기사는 ezinearticles.com에서도 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 건강한 어머니의 소셜 네트워크를 뛰어 다니며 엄마의 자연 건강과 웰빙 매장을 관리하며 미국의 웰빙 도전을위한 소셜 미디어 자문위원회에 있습니다.

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이 더운 날씨 조건 아이디어

공유로 애완견 개를 위험없이 유지하십시오!

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이 더운 날씨 조건 팁으로 애완견 개를 위험없이 유지하십시오.

여름이든 항상 사는 곳에서는 항상 뜨겁지 않든, 애완견을 병든 영향으로부터 너무 따뜻하고 관련된 다른 위험으로부터 보호하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 애완 동물이 위험없이 해를 입히지 않도록 구매할 수있는 몇 가지를 살펴 보겠습니다. 그들의 건강에 대해 생각한다면, 당신은 오늘 웹 사이트 기사를 Pet Life를 확인하고 싶을 수도 있습니다.

보안을 먼저하십시오

외부가 따뜻하면 야외의 유혹은 저항하기가 거의 불가능합니다. 해변에 가거나 숲과 함께 여유롭게 걷기 위해 트랙을 치는 훌륭한시기입니다. 그러나 당신은 마찬가지로 애완 동물의 삶이나 복지를 위험에 빠뜨릴 수있는 모든 종류의 위험을 누려야합니다. 예를 들어, 야외에 갈 때는 애완 동물 개 칼라에 애완 동물을 두는 것이 가장 좋을 것입니다 (이 해군과 같은 크림 가죽 애완견 칼라)는 위험한 야생 동물이나 위험을 감수하지 못하도록 막기 위해 가죽 끈 (크림 가죽 애완견 칼라)을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 고속도로, 절벽 또는 위험한 물의 신체이든 가능한 물리적 위험에 빠지게됩니다.

어떤 식 으로든 식수를 제공하십시오

물을 마시지 않고 애완견을 남겨 두지 마십시오. 24 명의 7 개의 이익이 물에 접근 할 수있게되기 때문에 애완견이 시원하게 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 마찬가지로 탈수되지 않도록 막아냅니다. 애완견을 산책 할 때 물에 접근하는 것도 마찬가지로 매우 중요합니다. 애완견이 물을 요구할 때 물을 빨리 제공 할 수 있도록 일상이나 접을 수있는 그릇을 가져 오는 것에 대해 생각해보십시오.

관련 마음의 평화 : 당신의 젊은이들이 누구인지 이해

시원한 시간 동안 애완견을 걸어보세요

애완 동물이 운동을하는 것이 중요하지만 고온에 노출되면 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 시원한 야외에서만 산책로를 꺼내어 강아지의 노출을 따뜻하게 제한 할 수 있습니다. 많은 장소에서, 이것은 일반적으로 오전 10시와 오후 4시 사이의 시간을 피 함을 나타냅니다. 애완 동물이 탈수되는 것을 막기 위해 물을 가져 오십시오.

애완견이 그늘에 접근 할 수 있는지 확인하십시오.

직사광선에 노출되면 애완견이 매우 빠르게 과열 될 수 있습니다. 따라서 어떤 식 으로든 그늘에 접근 할 수 있는지 확인하십시오. 마찬가지로 Doghouses는 매우 빨리 뜨거울 수 있으므로 매우 문제가 될 수 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록, 도그 하우스를 그늘에 두십시오. 더 좋은 점은 애완 동물을위한 문 입구를 만드는 것에 대해 생각하여 잔디밭과 실내에 빠르게 접근 할 수 있도록 생각하십시오.

애완견을 주차 차에 두지 마십시오

애완 동물 개를 주차 된 차와 트럭 안에 두는 것은 많은 곳에서 불법적이며 그 이유를 알기가 간단합니다. 모든 창문을 닫은 주차 된 자동차 내부의 온도는 빠르게 증가 할 수있어 개와 사람 모두에게 따뜻한 피로가 발생할 수 있습니다. 이것은 어린 아이들뿐만 아니라 많은 개들의 죽음으로 이어졌습니다. 마찬가지로 창문을 굴리는 것만으로도 차량을 크게 내리는 데는 충분하지 않습니다. 그냥하지 마십시오.

뜨거운 포장 도로를 피하십시오

애완견이 갑판이나 차도에서 일광욕을 좋아하는 경우 애완 동물이 뜨거운 포장 도로에 오랫동안 머물지 않는다는 것을보십시오. 지면에서 따뜻해지기 때문에 태양 노출을 제한하면 신속하게 체온을 높일 수 있습니다. 애완 동물을 걸을 때 마찬가지로 발이 더위에서 벗어날 수 있기 때문에 뜨거운 보도 나 도로를 최소한으로 연락하십시오. 애완 동물 부츠로 강아지의 발을 보호하거나 가장 인기있는 시간 동안 외출을 방지하십시오.

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기생충으로부터 애완 동물을 보호하십시오

모기와 진드기는 심장 벌레와 같은 질병과 같은 질병의 벡터로 이해되어 있습니다. 이 곤충뿐만 아니라 거미류 해충은 일반적으로 따뜻한 달 동안 숫자로 풍선을 보이므로, 애완 동물이 수의사로부터 적절한 예방 치료를 받도록하십시오. 애완견 소유자가 강아지 와이어의 가이드를 네일 트리머에 대한 가이드를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 모든 유형의 피할 수있는 사고를 막을 수 있습니다. 애완 동물의 머리카락이 있다면 애완 동물 개 손질에 대해 생각해보십시오.똑딱 거리는 다른 생물들뿐만 아니라 털이 많은 환경과 같은 다른 생물체가 있거나 지역 동물 병원을 방문 할 수 있습니다.

밖에서 따뜻할 때, 그것은 재미있는 시간이뿐만 아니라 야외 활동을 즐기는 것이 훌륭한 시간입니다. 그러나, 당신의 애완 동물이 어떤 방식 으로든 어떤 방식 으로든, 당신의 애완 동물이 위험에 빠지지 않도록 필요한 모든 조치를 취하는 것이 좋습니다. 정확히 당신은 어떠 했습니까? 어떤 보안 아이디어를 보여줄 수 있습니까?

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