Archive: June 20, 2022

Gearapalooza

의 유아 남자에서 발견 한 모든 것들은 샌프란시스코의 새로운 어머니를 위해 이벤트에 갔다. 유아 녀석. Jamie의 임무는 유아용 장비 전문가뿐만 아니라 말하기 계약, 컨설팅 및 보증에 살고 있습니다. 그는 유아 산업의 Anderson Cooper와 같습니다. 그러나 Sillier.

나는 Jamie가 그의 침대 밑에서 온라인뿐만 아니라 수많은뿐만 아니라 수많은뿐만 아니라 온라인으로 온라인으로 한 산의 산의 산의 의견을 언급했던 이후로 제이미가 자신의 의견에 대해 열정적이라고 불리는 이래로 나는 아빠가 아닌 아빠에게서 오는 기어 가이드에 대해 회의적이지 않았다. 유모차는 물론 차량 좌석을 테스트했습니다. 나는 그의 NYC 하우스를 자동차 주차장으로 시각화 한 조깅 유모차와 페이스 북에 게시 한 그림이 내가 상상 한 것을 확인했다.

Jamie가 온라인 상태가 아닌 한 가지는 까다로운 유아입니다. 테스트 목적으로 활용하기 위해 유모차 용품 중 화난 유아 인형을 볼 수 있습니다. 그러나, 나는 유아의 진정한 울음 소리가 우리의 다른 제품의 경험에 무겁게 영향을 미친다고 믿습니다. 유아가 항상 두 번째 설정을 울리는 경우 두 방향으로 움직이는 스윙은 돈을 낭비합니다. 60 초 대신에 3 분이 소요되는 공급자는 2 분이 소비 된 CRIES를 듣는 데 소비되는 경우 큰 차이를 만듭니다.

나는 그들이 당신의 첫 번째 아이들과 함께 기대하고있는 당신의 첫 번째 아이들과 유아 레지스트리 목록을 모으는 것과 함께 기대하고있는 사람들에게 매우 도움이되는 것처럼 보였기 때문에이 노트를 공유하기를 바랐습니다.

Jamie는 귀하의 유아용 장비 요구 사항에는 예산 계획에 대한 6 가지 주요 분류가 포함됩니다.

기저귀

카시트

유방 펌프

침대 매트리스

소프트 캐리어

유모차

세부 사항

기저귀. 그는 그 자체로 토론의 저녁 저녁 이래로, 기저귀 제안을하지 않았습니다. 동의한다. 직물이 지어지는 석사 학위를받을 수 있습니다. 또는 목표물에서 몇몇 huggies를 집어 들으십시오. 나는 그 사람이 그 쪽을 밟지 않을 것입니다.

카시트. Jamie는 전체 궤도 시스템을 좋아합니다. 고품질의 높은 품질뿐만 아니라 차량에서 차량에서 Carseat의 회전뿐만 아니라 유모차 기반에서는 유아를 취하는 부모뿐만 아니라 다양한 기능을 제공하는 부모에게 훨씬 더 편안함을 제공합니다. 레스토랑에서 테이블을 향해 유아를 다루는 것.

그는 마찬가지로 유럽에서 주요 보안 기능을 가져 오는 Cybex Aton 차량 시트를 좋아합니다. 궤도 좌석이 $ 440 인 동안 299 달러에갑니다. “거룩한 쓰레기”는 내가 생각하고 있었던 것뿐만 아니라 군중에서 한 명 이상의 어머니가 많이 운전하지 않는 가구에 대한 덜 프리미엄 카스티에 대한 제안을 요청했을 때 기뻤습니다. Graco를위한 Hooray, Snugride 35 좌석은 Diapers.com에서 약 150 달러뿐만 아니라 아마존에서도 훨씬 적습니다. (그러나 색상 선택이 다르기 때문에 두 위치 모두 검사하십시오.

유방 펌프. Jamie는 Shareability뿐만 아니라 환경 친화뿐만 아니라 3 년 보증을 제안합니다. (Enjoy의 닫힌 튜빙 시스템은 귀하의 친구 또는 이웃에게 나눠주는 것이 위생이 아프다는 것을 의미합니다.)

침대 매트리스. 왜 그분의 예산 계획이 유아용 매트리스에 소비되어야하는지, 유아용 침대는 아닙니다. Jamie는 부모가 유기농 매트리스에서 분리 할 것을 촉구합니다. “당신의 유아는 이것에서 자고 있습니다. 이케아 침대를 구입하고 매트리스에 돈을 넣으십시오. 유아는 나무에서자는 것이 아닙니다. ” 그가 좋아하는 유기농 매트리스는 Nok, Naturpedic, 자연메트입니다. 침대는 어린 아이가 점프 할 때 나눌 수있는 라미네이트가 아닌 나무 나 금속을 얻습니다.

나는이 가이던스의 큰 팬이므로 Froofy wood furniture뿐만 아니라 IKEA 유아용 침대가 $ 100 달러가 넘는뿐만 아니라 사랑스러운 방에서 환상적으로 보일 수 있습니다. (또한 우아한 유아용 침대의 예산 계획 버전 에이 게시를 검사하십시오.)

소프트 캐리어. Jamie는 하루 종일 머물러 있으므로 (함께 모으고 있지 않는 한) 미끄럼아뿐만 아니라뿐만 아니라 미끄럼 방지를 좋아할 수 있습니다. 그는 마찬가지로 마찬가지로 ERGO뿐만 아니라 쉽게 운송 업체뿐입니다. 뿐만 아니라 나는 그 두 센트를 던져서 모든 것을 좋아합니다. 나는 BECO 비디오를 아래에 붙여서 멋진 곳으로 여행하고 있으며, 핸드백이나 기저귀 가방을 가져 오지 않는 비디오에서 등장하는 Babywearing 엄마와 함께 수많은 다양한 위치로 여행 할 수 있습니다. 그게 무슨 일이야?

유모차. 몇 가지 중 일부는 Backalooza의 모든 이야기 가이 진정한 비용이 많이 드는 유모차에 관한 것이었기 때문에 맨손이뿐만 아니라 맨손으로 뼈가 빠져 나가는 스타일 유모차가 스타일을 잃었을 때 Facebook에 물었습니다. Bumbleride Indie 유모차는 아쿠아가 선호하는뿐만 아니라 멋진 것처럼 보입니다. Amazon의 모든 사진을 클릭하여 어떻게 붕괴되는지 확인하십시오. 마찬가지로이 두 유아 조깅 모델 모델 :

베이비 조깅시 바베라스 유모차뿐만 아니라 유아 조깅 2011 도시 작은 단일 유모차

마지막으로, Jamie는 “영원히y 어머니는 세 가지 가치가 있습니다.”그리고 그때는 마치 평생 젖꼭지에 대해 걱정한 것처럼이 목록을 쫓아 냈습니다. 좋아요!

이 행사에 있었는지 Jamie에게 어떤 우려가 있습니까?

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밤 1 : 작전 3 명의 아이들이 방을 공유하는 세 아이

우리의 나이 많은 아들들은 지금 6과 8이 침실을 5 개월 이었다는 것을 고려하여 침실을 공유하고 있습니다. 그들의 야간 속삭임은 나의 엄격한“대화 없음”정책을 깨뜨 렸지만, 나는 그들의 관계가 더 강하다고 생각합니다. [보육원에서 큰 어린이 방까지]

그리고 우리는 또 다른 아기를 낳았습니다.

첫 번째 소여는 내 사무실 / 우리 객실 / 추가 보관소 인 방에서 잤습니다. 그런 다음 우리는 더 큰 집으로 이사하여 창문이없는 옷장에서 잠을 잘 수있었습니다. [우리의 작은 보육원 참조]

지난 몇 달 동안, 나는 우리가 언제 그들을 모두 함께 던져서 무슨 일이 일어날 지 궁금해했습니다. 내 말은, 왜 아기가 자신의 방을 가져와야합니까? 그는 큰 소년들과 유대를 맺을 필요가 없습니까? 무엇이 잘못 될 수 있습니까?

첫 번째 단계로, 나는 학년이 끝나면 우리는 침대를“형제의 방”으로 밟을 것이라는 아이디어를 던지기 시작했습니다. 행복하게도, 나는 수면 부족이 2 개월 동안 학업 성공을 망치는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

취침 시간은 어땠습니까?

어젯밤, 우리는 저녁 식사 후 이상으로 침대를 옮겼습니다. 나는 그의 오래된 글라이더의 유아에게 읽고 그를 새 침실 솔로에 넣었습니다. 그는 곤경에 빠졌고 이상적으로 잠들었지만 우리는 그의 룸메이트를 안내하기 전에 여전히 몇 분의 유예 기간을 주었다.

큰 아이들은 모두 동시에 잠을 자고 싶었지만, 우리는 이것이 가장 쉬운 일이 될 것이라고 생각했습니다. 나는 여전히 큰 소리가 속삭이는 소리를 들었지만 그들이 아기를 깨우지 않도록 신속하게 그들을 떨었다.

전반적으로 취침 시간은 산들 바람이었습니다. [우리가 3 명의 아이들을 잠자리에 넣는 방법 참조]

그리고 하룻밤은 어떻습니까?

사실, 아침까지 꽤 좋았습니다. 홀든은 오후 10시에 야간 테러와 함께 깨어났다. 아무도 감동하지 않았습니다. 소이어는 비명을 지르며“장난감을 가지고 놀고 싶어!” 그리고 4시 30 분경에“나는 깨어있다”고 알렉이 그에게 여전히 어두워 졌다는 것을 보여 주면 다시 잠들었다.

성공에 대한 우리의 정의는 오전 7 시까 지 조용하지만 우리는 아마도 6:30으로 기뻐할 것입니다. 그들은 모두 일어나서 파이브에서 소음을 내 렸습니다.

앞으로 계획은 무엇입니까?

전체 증기. 침대는 분해하고 발걸음을 내딛는 것이 고통 스러웠으므로 우리는 누군가를 포기하고 옮기기 전에 적어도 한 달 동안 계획을 고수 할 것입니다. 그 동안, 나는 형제의 방을 정리하여 장난감을 즉시 볼 때 장난감을 밟을 것입니다. [방에있는 두 아이 또는 두 아이가 더 많은 아이들에게 맞습니다. 또는 그렇지 않습니다.]

아이들이 방을 나누도록했는지, 그리고 그것이 당신을 위해 어떻게 갔는지 말 해주세요. 나는 아이디어를 얻거나 단지 칭찬을받을 것입니다.

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화요일에 #Wordlesswednesday – 실제 음식을 먹는 음식

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Wordless 수요일은 theHealthyMoms.net 및 talbertzoo.com에서 라이브입니다. 말없는 수요일 게시물에 연결하십시오.

매일 아침 아침 식사로 호텔 정크 푸드를 먹은 후 일주일 동안 나는 다시 건강한 아침 식사로 돌아 왔습니다. 오늘 아침 나는 난로 상단에 달걀 흰자위, 시금치, 당근 및 검은 콩을 요리했습니다. 여분의 시간이 있으면 사과, 반나나, 오렌지 또는 자몽과 같은 아침 식사와 함께 과일 조각을 먹을 것입니다. 아침 식사로 무엇을 먹었습니까?

Healthy Moms 블로그 잡지가 매주 연결되는 멋진 블로그를 방문하십시오.

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블로그를 확인할 수 있도록 의견을 남겨주세요.

talbertzoo.com을 방문하여 링크를 남겨 두십시오.

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한 여성의 보물은 다른 사람의 Eyeroll

입니다. 저는 TJ Maxx의 샌프란시스코 매장에서 블로그 작가 이벤트에갔습니다. 나는 이전에 가본 적이 없으며“오프 가격 소매 업체”라는 구매의 분류에 대해 아무것도 이해하지 못했습니다. 나는 배우기 위해 거기에 있었다.

그것은 내가 아니다. 그것은 PR 담당자 인 Liz와 함께 Rookiemom Heather (빨간 머리)입니다. 그들은 마찬가지로 배우기 위해 거기에있었습니다.

나는 친숙한 얼굴을 보았고 새로운 사람들을 만족시켰다. 나는 우리의 열정적 인 호스트 인 Allison Deyette, 텔레비전 기자이자 스타일리스트를 매우 신중하게 들었습니다.

나는 오프 가격 소매 업체에서 구매하기 위해 모두 활용할 수있는 몇 가지 아이디어를 가져 왔습니다.

“사냥의 스릴”을 포용하는 사고 방식을 채택하십시오. 돈을 절약 할 때 승리를 계획하십시오. TJ Maxx는 저를 기프트 카드로 취급했습니다. 기프트 카드로 취급했습니다. 기프트 카드를 사용하여 $ 79.99가 된 신발을 얻기 위해 즉시 활용했습니다. 나는 $ 49.99를 지불했다. 성공은 내 것이었다.

친구를 데려 오십시오. 이 가운이 $ 34이기 때문에 당신에게 멋지게 보이는 것을 나타내지 않는다고 말할 수있는 사람. 이 똑같은 사람은 당신이 그 가디건을 시도하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 진심으로, 행거에서는 팜 비치의 늙은 여자를위한 것처럼 보일지 모르지만, 당신에게는 엄청나게 귀엽습니다!

당신의 마음을 열어주세요. 약간 검은 드레스를 찾으려고하지 마십시오. 엄청나게 사랑스러운 드레스를 찾으려고 노력하십시오. 당신은 성공할 가능성이 훨씬 높습니다.

액세서리, 세면 도구, 가정 용품 및 피곤한 필요성을 놓치지 마십시오. 이 섹션에는 정말 훌륭한 제안이 있습니다. 나는 내 아이에게 흰색 양말과 스크랩북 용품의 보트로드를 일상적인 가격의 약 절반으로 얻었습니다.

Allison은 Elie Tehari 또는 Theory와 같은 이름 브랜드가 부티크뿐만 아니라 백화점에 제품을 제공 할 때 남은 수량이있을 수 있습니다. TJ Maxx는 물론 깊은 할인율을 얻을 수있을뿐만 아니라 백화점에있는 동시에 우리에게 제공 할뿐만 아니라 우리에게 제공합니다. 그게 그게 다요.

Allison이 TJ Maxx Geting Business에 참여하는 인기있는 이름 브랜드의 예를 따르는 예를 제공 한 예를 들어, 나는 그녀가 창출하려는 즐거움을 인식하려고 노력했습니다. 나는 아뿐만 아니라 Ooh를 원했다. 그러나 현실은 내가 그 브랜드를 소중히 여기지 않는다는 것입니다. 나는 구찌, 프라다 또는 마놀로 블라 니크 소녀가 아닙니다. 도시에서 섹스를 즐길 때, 나는“신발을 가지고 있어야한다”고 믿지 않습니다. 나는“아야!”라고 믿는다.

TJ Maxx가 얻는 데 전념하기 때문에 트레이드 오프는 돈의 컨저스를 절약 할 수 없다고 결론지었습니다. 덜, 미학적으로 유쾌한 조정 된 상품 세트를 만들지 않는 것. 많은 소비자들이 많은 돈을 절약 할 수 있음을 나타내는 경우 많은 소비자들이 거래 할 준비가되어 있음이 밝혀졌습니다. 뿐만 아니라 아마도 나는 돈을 많이 절약 할 수있을 것입니다. 250 달러에 900 달러의 지갑은 오히려 도둑질입니다. 그러나, 당신이 당신의 $ 100 핸드백에 기뻐한다면, 당신은 그 게임을하지도 않습니다.

어떻게 생각하나요? 당신은 사냥의 흥분을 좋아합니까?

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당신의 그릇은 큰 게임을 준비하고 있습니까?

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2010 년 2 월 1 일

검토 및/또는 승인 목적으로 참여 당사자 (미디어, 블로거 또는 기타 제 3 자 또는 개인)에게 2000 Flushes, WD-40 회사에 의한 제품 분포는 참여 당사자가 준수 할 것이라는 믿음으로 이루어집니다. 연방 무역위원회 16 CFR Part 255는 광고 및 기타 관련 규정, 적용 가능한 법령, 규정 또는 정부 기관의 요구 사항 및 요구 사항에 대한 보증 및 증언의 사용에 관한 가이드를 포함하여 2000 플러시 또는 그 중 하나를 특징으로하는 후속 기사 또는 판촉 자료와 관련이 있습니다. 2000 년의 분포로 인한 제품.

이것은 2000 Flushes를 대신하여 저가 작성한 후원 게시물입니다. 모든 의견은 100% 광산입니다.

슈퍼 볼 일요일은 올해 2 월 7 일입니다. 16 일 밖에되지 않습니다. NFL 팀이 자신의 홈 필드에서 엄청나게 그릇을 연주 한 적이 없다는 것을 알고 있습니까?

다음은 믿을 수 없을 정도로 그릇에 대한 훨씬 더 재미있는 사실이 있습니다.

공식 NFL 사용을 위해 매년 700,000 개가 넘는 축구가 생산되며 그 중 72 개가 엄청나게 그릇에 사용됩니다.

Green Bay Packers는 2 개의 엄청나게 그릇을 얻은 최초의 팀이었습니다. 첫 번째는 1967 년에 일어 났고 두 번째는 1968 년에 1 년 후였습니다.

NFL 팀은 홈 필드에서 엄청나게 그릇을 연주 한 적이 없습니다.

테일 게이팅은 1869 년 Rutgers와 Princeton 사이의 첫 번째 대학 축구 경기로 거슬러 올라갑니다. 팬들은 말의“꼬리 끝”에서 팬들이 운송, 소시지와 버거를 굽고 햄버거로 게임을 여행했을 때 거슬러 올라갑니다.

가장 위대한 정규 테일 게이트 파티는 잭슨빌의 플로리다-조지아 게임을위한 것입니다. 참석자들은 그것을 세계 최대의 칵테일 파티라고 부릅니다. 팬들은 수요일에 토요일 경기에 도착하기 시작하고 종종 일요일 오후까지 계속 격노합니다.

엄청나게 그릇은 축구 시즌이 2 년 동안 스팬을 실행하기 때문에 로마 숫자로 측정됩니다.

게임에 참석 한 사람들의 35%가 회사 비용으로 씁니다.

보험 정보 연구소 (Insurance Information Institute)에 따르면 (성 패트릭의 날 제외) 일요일보다 더 많은 운전자가 알코올 관련 사고에 더 많은 운전자가 관여합니다.

엄청나게 큰 그릇 파티에 참석하는 평균 사람들은 17입니다.

매년 8 백만 파운드의 아보카도 소스는 엄청나게 그릇 일요일에 소비됩니다. 이 아보카도 소스와 함께 14,500 톤의 칩이 제공됩니다.

슈퍼 볼 일요일은 화장실에서 가장 바쁜 날 중 하나입니다. 반 시간 동안 9 천만 개의 화장실이 플러시됩니다.

재앙이 파업 될 때 관련된 경우, 피고인의 가족도 고통을 겪어야합니까?

2000 년 일요일에 엄청나게 그릇을 축하하기 위해 Flushes는 경품을 개최하고 있습니다. $ 10,000 샤워 실 화장/리모델링의 최대 상을 수상하기 위해 들어갈 수 있습니다. 그들은 또한 매주 99 개의 상금 상품의 무료 제품을 제공하고 있습니다. 웹 사이트에서 $ 1.00의 바우처를 얻을 수도 있습니다.

포럼에서 이것을 토론하십시오

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Celebrate Earth Day

Earth Day는 4 월 22 일이므로 지구 친화적이고 아기 친화적 인 활동을 믿게되었습니다.

운전을 중단하고 심부름을하거나 걸어

Farmers Market을 강타하고 유기농 유아 음식을 만듭니다.

하이킹을하거나 이웃의 감각 여행

따뜻하게 유지하기 위해 유아와 마무리하여 에너지를 절약하십시오.

모유 수유뿐만 아니라 자신을 수분을 공급하십시오 (내가 할 일입니다!)

다른 밝은 아이디어가 있습니까? 우리와 공유 해주세요 !!

독성 현실 : 만성 염증의 근본 원인

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진화론 적 이야기는 기존의 수십억 년 동안의 정원 행성에 존재하는 보편적 인 “자연스러운 정보”를 종이로합니다. 자연은 낙원뿐만 아니라 낙원이 지구상 에서이 DNA 생명을 생산하는 끊임없이 일정합니다. 행성의 진정한 환경에서는 식물이며 진화의 동물이며 육체적 인 조화를 이룹니다. 생화학 적 균형은 전세계 음식 사슬을 추적하여 모든 수준에서 평가합니다. 모든 유형은 생산 생활에서 즐거움을 가지려면 생산 생활을 즐기며, 출산에 이익을 얻습니다. 인생은 내부와 바다의 바닥에서 가장 위대한 산들의 맨 위로 모든 존재의 외부인들 사이의 생물학적 춤입니다. 거시적 인 생명에 미치광이, 자연은 우주에서 가장 강력한 세력과 함께 일합니다. 삶의 전자기장을 공감합니다. 많은 사람들 중 하나 인 혁신적인 세력 중 하나는 면역이라고합니다. 임의의 유형의 동물의 면역 체계는 물리적 상태의 무결성을 제어합니다. 무결성 없이는 삶의 전체가 끝납니다. 죽음의 관심 만 남아 있습니다. 사실, 죽음의 관심은 “염증 과정”이 신체적 상해에 반응 할 때마다 발생합니다. 염증에서 조직 리모델링 과정의 완성에 이르기까지 우리의 면역계는 세계를 정복하는 힘을 권력합니다. 우리 면역 체계의 백혈구는 알람 이후의 혈액에서부터 염증을 들리고 혈액으로부터 나타나는 “첫 번째 응답자”입니다. 우리의 현미경 유체 대양은 건강을위한 물의 “생리 학적 pH”다양성을 보존하여 일정한 생화학 적 조성물에 있습니다. 사소한 알칼리성은 “생명”뿐만 아니라 진화론적이고 유전 적뿐만 아니라 환경 조절이 건강 상태에 대해 책임을집니다. 우리가 숨을 쉬는 공기, 우리가 마시는 물은뿐만 아니라 먹는 음식뿐만 아니라 생명을 위해 필요한 물질입니다. 진화적인 식품은 지구의 생활 방식을 먹이며 자연의 계절적 변형 생활을 보존합니다. 우리의 몸은 건강한 진화론 적 신체가 인류학적인 유전 적 규범이뿐만 아니라 생계를 만족시키는 것을 촉구합니다. 이러한 현대 시간이 현대적인 시간뿐만 아니라 항 염증성 생활 방식만큼이나 자연 식품만이 신체의 과정 생리학을 지원하기 위해 진행되었습니다.

바이폴라와 관련된 생활 – 정확히 증상을 제공하는 방법

진화론 적 신체의 생리 학적 건강과 웰빙은 환경 우주의 이론적 인 맥락로스를 미러링하여 입증 된 유전 적 마이크로 코스입니다. 우주 에너지는 모든 방향에서 일정한 주파수에서 공진합니다. 자외선에 적외로 인해 자연적인 원소 하모니의 매트릭스를 프로그램하십시오. 지구상에서 균형은 계절적 소비에서 물론 일상 생활을 제거합니다. 첫 번째 원칙, 엄마 자연 또는 엄마 지구는 우리의 공급을 만족하고, 삶의 영양소뿐만 아니라 에너지를위한 삶의 방식을 만족시킵니다. 이러한 진화하는 환경은 동물이 식물에 의존하는 생존 과정을 즐기는 모션의 영원한 기계입니다. 이러한 상호 의존적 인 만남은 변환에 관한 것입니다. 우리의 태양의 빛은 동물의 몸뿐만 아니라 식물의 조직이됩니다. 우리는 유기 물질을 없애고 영양소뿐만 아니라 에너지를 제거하는 유기 물질을 제거합니다. 그런 다음 우리는 죽은 무기 / 유기 폐기물을 제거합니다. 자연에서는 아무 것도 진정한 폐기물입니다. 분해기는 생명을 다시 온라인으로 재활용합니다. 식품 체인은 전자기 변환의 “원”입니다. 하나는이 에너지를 생산하거나 망칠 수 없습니다. 모든 물리적 물질은 일정한 플럭스에 있습니다. 유성 식품은 우리가 먹을 것을 위해 창조됩니다. 에너지, 영양소뿐만 아니라 거친이 음식은 우리가 완전하게 요구하는 것을 공급합니다. 자연의 식물 식품뿐만 아니라 동물 생물은 함께 진행되고 있으며, 가장 좋은 일치가 있습니다. Soulmates는 영원한 시간 동안 일관성이 있습니다. 이 음식은 자연스럽게 우리 몸의 세포를 자연스럽게지지하여 휴대 전화 삶을위한 물이뿐만 아니라 균형을 이루며 일하는 것입니다. 몸은 건강하고 건강한 균형의 삶의 삶의 역할을하는 건강뿐만 아니라 강한 삶을 살아갑니다.

세포는 생계를 위해 일하고, 우리의 마음이 많은 삶을 만듭니다. 산성 폐기물은 몸에서 정기적으로 제거 된 부산물입니다. 산성 조건은 육체의 알칼리성 및 식균 활성을 목표로하는 것에 해로울 수 있습니다. 급성 염증은 면역 적 경보이며우리의 유체 또는 조직 생활에 대한 해로운 재량권. 이것은 조직 무결성을 보존하기위한 유전 적, 진화론자뿐만 아니라 환경 프로그램을 시작하는 신체의 치유 과정입니다. 신체의 모든 조직은 끊임없이 청결하기를 원합니다. 이것은 우리 세포가 영양분뿐만 아니라 그들의 환경을 깨끗하게 하고이 방법으로 유지하기를 원하는 셀뿐만 아니라 영양소를 요구할 것으로 나타났습니다. 우리가 자연의 원시 전자기 행성 식품과 공감하면 생화학 적 균형을 유지하는 것은 간단합니다. 이러한 삶의 방식은 면역력을 부여함으로써 건강과 웰빙을 생산하는 염증성 지원 라이프 스타일입니다. 이러한 유형의 건강과 웰빙은 시작뿐만 아니라 마무리가있는 염증 과정을 가지고 있습니다. 부상당한 조직은 수리됩니다. 오늘날 우리의 셀룰러 스크럼 제품에 인간이 추가되었습니다. 독소는 신체에 보관 된뿐만 아니라 영양이 아닌 물질입니다. 그들의 제거뿐만 아니라 신체에서 나가는 출구가 방해되거나 비 작동이기 때문에 많은 생리 분야에서 보관을 강요합니다. 이것은 만성 염증의 근본 원인입니다. 세속적으로 살아있는 낭비의 파편은 우리 몸에 독성이 있습니다. 그것은 산성뿐만 아니라 산 화상입니다. 자연의 알칼리성의 생명의 알칼리 방식은 알칼리성 제한 구역에서 기능합니다. 신체의 모든 유형의 분위기가 쓰레기 덤프가되어 산성 파편을 축적하면이 독성 보관 조직은 활성 염증 부위로 변형됩니다. 만성 염증은 염증 과정의 조직이 치유되지 않을 때 발생합니다. 산성 습관, 건강에 해로운 호흡, 마시는 중독뿐만 아니라 중독을 먹고 산성 모욕과의 면역력을 계속뿐만 아니라 외상을 계속하십시오. 어떤 시점에서 면역 고갈이 들어 있습니다. 물리적 인 것은 그 제한 사항을 포함합니다. 진화론 적뿐만 아니라 행성 영양뿐만 아니라 우리의 무지를 이해합니다. 이 현재의 인생의 삶의 방식은 이러한 만성 염증성 퇴행성 질환, 공장의 측면 충격뿐만 아니라 실험실에 미세한 프랑켄 푸드를 제조합니다.

관련 최근의 vaping 죽음으로 인해 청소년 한계를위한 FDA 3 년 계획은 수리가 있기 전에 얼마나 많은 피해가 얼마나 많은 피해를 입을 수 있습니까?

이 만성적 인 염증이있는 말로는 관절염, 만성 피로 증후군, 크론 병, 당뇨병, 우울증, 섬유자의 믿음, 위장장 역류 질환, 고혈압, 과민성 장 증후군, 신장 결석, 루푸스 홍벌 증후군, 여러 화학 감도, 편두통 두통, 여러 경화증, 건선, 제철 정서 궤양 성 대장염뿐만 아니라 상태; 만성 염증성 장애의 많은 부분을 지명하는 것. 모든 염증성 식품의 산증과 비 영양 화학 물질의 산도가있는 모든 경험. 모든 신체 조건에는 수업과 따라야 할 경로가 포함됩니다. 무지는 최선의 정신적 또는 육체적 인 선택이 아니며 징후와 산증의 증상을 무시합니다. 산성 식품뿐만 아니라 음료수는 알칼리성 시체에 산성 불안으로 전환됩니다. 현대성 중독 원인 현미경 낭소 덤프뿐만 아니라 모든 사람은 생략의 염증 부위입니다. 이 산성 질환으로부터 몸을 치유하기 위해 알칼리성 분위기만이 산성 환경을 중화시킵니다. 암에 대한 가장 좋은 자연 치료는 풍부한 면역계를 영양시키는 영양소뿐만 아니라 풍화 된 면역계를 영양시키는 영양소뿐만 아니라 현미경 해양을 알리고 세포뿐만 아니라 살아있는 세포를 알칼리 화하고 있습니다. 우리의 면역 체계는 이미 가장 치명적인 유기농 화학 물질로 유 전적으로 프로그래밍됩니다. 우리는 우리 몸이 어떻게 달리는 것을 의식적으로 의식적으로 의식해야합니다. 행성 생활은 연료를 공급하는 영양이 필요합니다. 세계는 원시 에너지뿐만 아니라 영양소를 운행합니다. 우리는 많은 양의 빠른 식량 레스토랑이 프랜차이즈되도록 정확히 정확히 상관 없이이 삶의 기초를 수정하지 않을 것입니다. 진정한 음식은 주로 물이기 때문에 상쾌한뿐만 아니라 가볍습니다. 중금속은 어떤 종류의 에너지 또는 많은 영양소가 있는지 없을 수도 있습니다. 변성 된 식품은 탈수되어 액체 다과를 원합니다. 무거운 음식은 자연에서 오지 않습니다. 그들은 염증을 일으키는 음식입니다. 자연의 행성 식품뿐만 아니라 생명의 길은 건강을 생산하고 천천히 모든 삶에 대한 건강한 결정을 내리고 있습니다.

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웹 사이트 http://www.thefertileground.com.

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공유로 마무리 할 것이없는 기관 우선 순위에 대한 4 가지 중요한 것은 돌보는 것입니다!

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쇼핑을 마치는 것이없는 기관 우선 순위에 대한 네 가지 중요한 것.

에 의해

James L. Casale, Ph.D.

“첫 번째 일입니다”~ Stephen Covey

매장은 폭도가 높고 판매는 본격적으로 진행됩니다. 젊은이들은“엄마, 나는 이것을 요구할 것입니다!”구매 카트를 매달고 있습니다. 학교 용품은 상점 선반에서 카트를 구매하는 데 물론 8 월 또는 9 월에 지구, 학교에 착륙 할 것입니다. 신문은 기관 용품에 대한 광고와 기관 제품을위한 TV 광고가 광고를 지배하는 광고를 갖추고 있습니다.

이대, 내가 고대인가요? 어머니가 저를 가게에 데려 가거나 공급품을 묻거나 내가 필요한 것을 묻지 않습니다. 그 고대에는 내가 필요한 모든 것이 연필과 일부 종이였습니다. 뿐만 아니라 강사가 나에게 제공했다고 생각합니다. 형광펜, 배낭 또는 장기 마커가없는 기관에서 정확히 어떻게 얻었습니까?

이제 필요한 소모품의 광범위한 소모품에는 연필과 종이뿐만 아니라 노트북보다 훨씬 더 많은 것이 포함되어 있습니다. 개폐식 형광펜, 트위스트 가능한 크레용, 클립 보드, 드라이 지우기 보드, 그래픽이있는 반짝이는 폴더, 3 개의 사운드 바인더, 포켓 폴더, 휠이있는 백 팩, 썸 드라이브 (무엇이 있습니까?), 이제 식료품 목록을 구성합니다. “필수품”인 제품.

Hey -You Elementary Youngsters- 조직 상자를 가져 오는 것을 기억하지 못합니다. 내가 가르친 마지막 기관에서 5 학년의 연수생은 조직과 지퍼 잠금 백을 가져와야했습니다. 왜 그런지 잘 모르겠습니다. 많은 재채기가 있었지만 Zip Lock 백을 사용하지 않았습니다. 아마도 사용 된 조직은 가방에 들어갈 것으로 예상되었을 것입니다. 아무도 내게 말해주지 않았다.

나는 새 옷, 가장 최근의 신발 또는 새로운 옷을 사는 것뿐만 아니라 개선 된 전자 하드웨어를 구입하는 것을 언급하지 않을 것입니다. 아야! 제 신용 등급 카드는 어디에 있습니까? 기관 공급과 기관 성과간에 연구 된 연결이 있습니까? 사라뿐만 아니라 뇌의 지미 경험이 모든 색상의 개폐식 마커를 가지고 있지 않으면 얼어 붙을 것인가? 부모는 상점에서 훨씬 더 많은 시간이 걸리고 온라인에서 최우선 과제에 초점을 맞추기보다는 온라인에서 더 많은 비용이 소요됩니까? 그들의 집을 발견하는 궁전으로 전환합니까?

내 젊은이가 Fortnite를 연주하게하지 않으면 나는 가난한 어머니입니까?

이 에세이 전체에서 언급해야 할 경고는 목표를 달성하기 위해 특별한 기술이 필요하지 않다는 것입니다. 관대 한 공급에서 필요한 것은 어려운 사랑, 인내, 용기, 시민, 정확한 정보, 헌신, 체력, 인내, 전형적인 의미입니다.

네 가지 진정한 우선 순위

최우선 순위 : 가구 객관적인 진술

당신의 희망, 꿈, 그리고 가족뿐만 아니라 가족에 대한 기대가 무엇인지에 따라 객관적인 진술을 만드십시오. 간결한 객관적인 진술은 초점, 방향을 제공 할뿐만 아니라 온 가족의 습관에 대한 안내서를 나타냅니다.

예를 들어; “우리의 가정 목표는 우리 집에서 모든 가정 구성원의 발전뿐만 아니라 학업 적 성장뿐만 아니라 신체적, 정서적 성장을 지원할 분위기를 조성하는 것입니다.

우리 집은 사랑, 존중, 친절, 책임, 어려운 일, 사심력 및 인내가 특징입니다.” (키스- 단순하고 간단하게 유지) 포스터 보드에 작곡하고, 끊고 자주 참조하십시오. 필요할 때 사용자 정의하십시오.

귀하의 객관적인 진술을 전체 가구와 토론하고 모든 회원의 입력을 요청하십시오. 애완 동물도 마찬가지로 동의하면 도움이 될 수 있습니다. 합의가 필요하지만 의무적이지 않습니다. 때때로 당신의 가정 고민은 민주주의보다 훨씬 낫습니다. 의심스러운 경우 부모는 마지막으로 말합니다. 누군가는 성인이라면 도움이 될뿐만 아니라 수수료를 받아야합니다.

두 번째 우선 순위는 계획이 있어야합니다

행동 계획이없는 객관적인 진술은 생일 풍선 중 하나와 같습니다. 한동안 좋아 보이지만 결국에는 공기와 유용성을 잃습니다. 성공할 것으로 예상되는 경우 객관적인 진술에 맞게 특정 행동 계획을 고안해야합니다. 광범위하지는 않지만 목록을 준수하면 시작할 수 있습니다.

집에 훌륭한 책과 매혹적인 독서 자료의 모든 방법으로 채우십시오. (읽기를위한 전자 기기 a수용 가능)

루틴은 필수입니다. 다른 모든 것들 주위에, 숙제를위한 일상적인 평화로운 시간과 독서; TV 또는 홈 엔터테인먼트 전자 장치가 없습니다. 가구 독서 시간은 아이들에게 독서가 가장 큰 관심사이며, 적어도 모든 기관의 밤 에이 루틴을 준수 할뿐만 아니라, 독서가 가장 큰 관심사라는 명백한 메시지입니다. 가정 저녁 식사는 아침 루틴뿐만 아니라 침대 시간을 배열하는 것처럼 중요합니다.

모델 예상 행동, 설계 예상 행동

관련 주말 성찰

3 번의 관심사 – 학교에 대한 세속적 인 가정 토론

매일 시간을내어 학교, 학습, 그리고 기관의 일을 집으로 가져 오는 일에 대해 이야기하십시오. 편리하고 조용하고 드라마가 부족한 위치뿐만 아니라 시간을 선택하십시오. 똑같은 위치 나 정확히 같은 시간에 발생할 필요가 없습니다. 짧게 유지하거나 흐름을 선택하십시오. 방해받지 않는 사람과 조용히 이야기하는 것을 선호하는 위치는 차 안에 있습니다. 그러나 지속적으로 침착하게 유지하십시오.

“오늘날 기관은 어땠나요?”

“확인”

“뭐 했어?”

“아무것도”

“무엇을 발견 했습니까?”

“아니요”

이 소음이 친숙합니까? 우리는 모두 거기에있었습니다. 이 대화가 발생할 때 (나는 당신이 그것을 완전히 막을 것을 제안합니다) 즉시 계획을 계획하기 위해 진행하십시오. 그녀가 항복 할 때까지 조사하고, 읽고, 쓰여진, 측정, 실험, 그리기, 연주, 노래, 먹거나, 관찰 한 내용에 대해 이야기해야합니다. 강사뿐만 아니라 친구들에 대해 물어보십시오. 창의력을 발휘하십시오.

종종 토론을위한 가장 좋은 출발점 중 하나는 자녀가 집으로 가져 오는 일입니다. 질문을하고, 설명을 요청하며, 요청 설명을 요청하십시오. 긍정적, 민사, 그리고 침착하게 유지하십시오. 또한 자녀의 일상을 이해하고 대화를 자극하기 위해 활용하십시오. 오늘 PE에서 무엇을 공연 했습니까? 컴퓨터 수업에서 무엇을 수행 했습니까? 쉬는 시간에 무엇을 했습니까?

교사들과 정기적으로 4 번 우선 순위 커뮤니케이션

유치원에서 시작하여 학교 첫날부터 시작하여 기관의 결과를 볼 것으로 기대합니다. 주요 등급 K-2와 같은 일부 상황에서는 자녀의 일에 대한 일상적인 예를 얻을 수 있습니다. 정기적으로 다른 성적에서 규칙이 될 수 있지만 결론은 부모 가이 정보를 요구하는 것입니다. 부모가 그것을 얻지 못하는 것처럼 부모는 주장해야합니다. 선생님과 연락하십시오. 이것은 부모에게 진보에 대해 알리는 중요한 요소입니다.

학교 불안을위한 관련 마음 챙김

임시 보고서 나 보고서 카드를 기다리지 마십시오. 아이가 잘하고 있다는 것을 이해하더라도 만족하지 못했습니다. 질문, 우려, 칭찬 또는 설명을 통해 강사 또는 기관 공무원과 연락을 주저하지 마십시오. 다시, 시민권 규칙. 침착 함에도 긍정적 인 태도를 유지하십시오. 협업뿐만 아니라 파트너십은 가장 좋은 관심사에 있습니다. 그러나 당신의 의무와 헌신은 모든 것을 능가합니다 : 부지런히하십시오.

“지식은 힘이며 영향력이 있습니다. 사전 예방 적 모두를 향상시킵니다.”

-James L. Casale

결론

이 짧은 짧은 기사는 단순히 자녀가 기관과 삶에서 성공하기를 원한다면 부모가 유지 해야하는 우선 순위에 대한 소개입니다. 당신의 기대와 집을 발견 요새로 바꾸는 계획뿐만 아니라 당신의 기대로 시작하십시오. 훌륭한 책뿐만 아니라 독서 자료로 포화시키고 기관에 대해 이야기하고 기대뿐만 아니라 기대를 발견하십시오. 강사 나 다른 기관 공무원에게 완전히 의존하지 마십시오. 적극적으로하십시오.

“크래들을 흔들어 놓는 손은 세상을 지침하는 손입니다.”

– 윌리엄 로스 월리스

저자 -Dr에 대해. Casale은 Smart Up의 저자뿐만 아니라 국가 수상 경력이있는 교사뿐만 아니라 지정된 사람입니다. 집에서 발견 문화를 생산하는 방법과 아이를 학교에서 성공하게 만드는 방법.

이 게시물에 대한 링크 : 마무리에 아무것도없는 기관 우선 순위에 대한 4 가지 중요한 4 가지 쇼핑

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자녀의 돈 절약 관행에 영향을 미치는 5 가지 방법

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그것이 가족의 경제성에 관한 경우, 부모가 그것에 대해 갈 수있는 많은 방법이 있습니다. 육아가 자연스럽게 모든 사람에게 오지는 않지만 훨씬 더 나은 관행을 채택 할 공간이 있습니다. 아이들이 돈을 절약하고 실제로 중요한 것을 구매하는 측면에서 훌륭한 옵션을 만들도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

부모가 자녀의 돈 절약 습관에 영향을 줄 수있는 5 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 컨디셔닝

부모가 할 수있는 첫 번째 일은 컨디셔닝입니다. 컨디셔닝은 심리학에서 자극으로 습관을 수정하는 것으로 매우 적절하게 설명되었습니다. 어린이의 상황에서 부모는 보상 중재 된 행동으로 컨디셔닝에 영향을 줄 수 있습니다.

아이가 큰 금전적 결정을 내리거나 돈 문제에 관한지도를 준수 할 때마다 부모는 계속해서 행동을 보상 할 수 있습니다. 이것은이 행동을 반복하는 측면에서 긍정적 인 영향을 미칩니다.

2. 적절한 미디어

사용할 수있는 또 다른 수준의 부모 관리는 적합한 미디어에 노출됩니다. 많은 어린이 기반 다큐멘터리와 긍정적 인 행동을 유발하는인지 각인 (아동의 뇌에 영향을 미치는)을 유발할 수있는 기능이 있습니다.

그렇게하면 비트에 긍정적 인 비용 관행을 주입 할 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 단기뿐만 아니라 단기적으로 돈을 저축하는 전문가에 대해 의식 할 수 있습니다.

3. 그들의 관심사를 활용하십시오

요즘 아이들은 훨씬 더 기술에 정통하며 부모가 활용할 수있는 것뿐만 아니라 더 많은 기술이 정통합니다. 여기에는 어머니 멘토링이 포함될 수 있으며, 비용 절감 기록 및 예산 책정을 위해 컴퓨터 기반 액세서리를 활용하는 방법이 포함될 수 있습니다.

관련 어린이 및 기술 : 어린 자녀와 함께 웹을 처리하는 방법

이 웹은 마찬가지로 부모가 자녀의 끊임없이 변화하는 관행과 일상적인 비용 루틴을 유지하기 위해 부모가 활용할 수있는 훌륭한 자료입니다. 이 노출 내에서, 젊은이들이 과잉 지출에 대한 가르침에 활용 될 수있는 수많은 지시 자들이 발견 될 수 있습니다.

4. 돈 절약 옵션을 제공하십시오

부모가 자녀의 선례를 설정하면 좋은 돈 행동도 마찬가지로 유발 될 수 있습니다. 어머니들은 아이들의 일반적인 관행에 대해 검사해야합니다. 그들에게 돈을 제공하는 것 외에도, 그들은 또한 자동이 쿠폰과 같은 다른 돈 절약 선택에 대해 가르 칠 수 있습니다.

이런 식으로, 그들은 물리적 절약 옵션을 제외하고 저축에 활용 될 수있는 광범위한 선택에 대해 발견하게됩니다. 어머니는 젊은이들에게 자동차를위한 특정 수의 쿠폰 코드가 무엇을받을 것인지 알 수 있습니다.

5. 시각적으로 노출하십시오

부모는 자녀가 돈 절약을 강조하는 잡지 기사뿐만 아니라 문학에 적용 할 수 있습니다. 그들은 예산 책정에 대한 아이디어에 시각적으로 각인하기 위해 구매중인 돼지 뱅크를 공간에 넣는 것으로 시작할 수 있습니다.

이러한 모든 선택은 자녀에게 경제 관행을 불러 일으키는 훌륭한 기술로 구성됩니다.

Healthy Mothers Blog Magazine을위한 Samantha Peters

Sam Peters는 블로거, 프리랜서 작가, LAID-BACK BRILLIAND 및 theEducationUpdate.com의 관리자입니다.

Sam Peters는 블로거, 프리랜서 작가, LAID-BACK BRILLIAND 및 theEducationUpdate.com의 관리자입니다. -https://healthymomsmagazine.net/2012/11/everyone-deserves-little-reward.html#sthash.orhpbyny.dpuf

이 게시물에 대한 링크 : 자녀의 돈에 영향을 미치는 5 가지 방법 저축 습관

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학습 편지는 휴일 시간에 보입니다

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어린이는 12 월 말에 기관에서 떨어져있을 수 있지만 학습을 중단 할 이유가 없습니다. 사실, 휴식을 통해 하우스에서 게임을 발견하는 것은 재미를 느끼면서 기술을 강화하는 환상적인 방법입니다.

휴일에는 징후가 가득하고 곧 자녀에게 친숙해 졌을 수도 있습니다. 예를 들어, 그가 다시 한번 볼 수있을 것입니다 : 메리, 크리스마스, 행복, 하누카, 좋은, 새, 새, 해, 산타, 최고의 소원뿐만 아니라,이 단어들을 사용하여 편지를 연주하도록 자주 보는 단어를 사용하십시오. 구매를하는 동안 또는 휴일 카드를 볼 때 아이와의 단어 게임과 함께 우편으로 얻을 수 있습니다. 자녀가 주머니에 보관할 수있는 카드 에이 단어들 중 일부를 구성 할 수 있습니다. 그는 단어를 볼 때마다 카드의 단어 옆에 해시 마크를 넣습니다. 자녀에게 다른 모든 옆에있는 4 개의 해시 마크 (라인)를 위치시키고 다섯 번째 라인과 함께 4 개 그룹을 대각선으로 교차하도록 지시하십시오. 이것은 당신의 아이가 모든 그룹을 가리킬 때 5 초만 계산할 수 있기 때문에 나중에 해시 마크를 더 간단하게 계산할 수 있습니다. 또는 그는 5 명으로 구성된 두 그룹을 돌려 10의“번들”을 제안 할 수있어 더 쉽게 계산할 수 있습니다. 이 활동으로, 당신의 아이는 연말 연시에 눈에 띄는 단어를 발견하고 계산 기술을 연습하고 있습니다. -“I Spy”게임을합니다. 쇼핑하는 동안 특정 편지로 시작하는 다른 단어를 찾으십시오. 예를 들어 산타와 판매는 S로 시작합니다. 매입 여행마다 하나의 편지를 강조하십시오. 당신은 대문자 버전과 자녀가 자신이 찾고있는 편지를 상기시키기 위해 주머니에 보관할 수있는 카드에 문자의 소문자 버전을 작성하고 싶을 수도 있습니다. – 단어의 시작 문자와 편지가 만드는 소음에 대한 전화 관심사. 당신의 단어와 그것을 확인했을뿐만 아니라 당신의 아이가 단어의 시작 소음을 반복 할 수 있는지 물어보십시오. – 아이와의 브레인 스토밍뿐만 아니라 그 중 하나와 동일한 글자로 시작하는 단어 목록을 만드십시오. 그의 선호하는 휴가 단어. 목록의 단어는 휴가 단어 일 필요는 없습니다. 자녀가 믿을 수있는 단어를 정확히 확인하십시오. – 자녀에게 잡지 나 신문 광고에서 휴가 단어를 선택 해달라고 요청하십시오. 잘라 내고 건물 종이의 상단에 붙여 넣습니다. 그런 다음 카드 나 잡지에서 똑같은 편지로 시작하는 다른 단어를 발견하고 잘라 내고 건축 용지에 넣으십시오. 각 음절 (또는 단어 부품)을 진술 할 때 박수를 치고 아이에게 단어를 천천히 말하고 모든 음절에 대한 박수를 말하도록 요청하십시오. – 단어의 음절 수에 따라 단어를 그룹으로 분리하십시오. 1 음절을 모두 종이에 붙여 넣습니다 (예 : 해마다 새롭고 최상의). 2 음절 단어 (예 : 메리, 크리스마스, 욕망, 행복)를 한 장 더 종이에 넣습니다.

자녀가 필수 학교 준비 기술을 수립하는 데 도움이되는 정보를 얻으려면 Renee를 방문하십시오. 그녀의 사이트에서는 완전 무료 유치원 준비 테스트와 Shapes 워크 시트, 크리스마스 수학 워크 시트, 크리스마스 워크 시트 및 Dolch Sight Word를 포함한 수많은 무료 유치원 워크 시트를 발견 할 수 있습니다.

Renee Abramovitz는 2008 년에 은퇴하여 4 명의 화려한 손자에게“풀 타임 할머니”가되었습니다. 그녀는 모든 부모가 자녀의 첫 번째 자녀뿐만 아니라 많은 필수 강사라는 개념에 열정적이며 부모에게 도구를 제공하고 집에서 자녀와 효과적으로 협력해야 할 자신감을 제공하기 위해 노력합니다. Renee는 www.schoolsparks.com에서 어린 아이들과 협력하기위한 제안을 공유합니다. 여기서 그녀는 부모가 수많은 무료 유치원 워크 시트를 통해 수백 명에 대한 자녀의 준비를 평가하기 위해 완전 무료 유치원 준비 테스트를 제공 할 수 있습니다. 어린이들.

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관련성에 대해 훨씬 더 많은 것을 발견하십시오구강 관리 제품으로 불소

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