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섹스와 도시 : 중독

나는 섹스와 도시의 마지막 두 에피소드를보고 있습니다. 그리고 나는 전에 그들을 본 것입니다. 몇 번. 몇 명 이상.

나는 미란다의 물이 캐리의 신발에 부러지고 아기가있는 곳과 함께 원할 때마다 즐길 수 있도록 그들을 절약했습니다.

나는 오후 간호 세션에서 시리즈를보고 있었지만 이제는 작은 사람이 너무 많이 바라서 유죄 이중-중계 기간이되도록 강등되었습니다. 나는 더 끔찍한 호르몬 혼란이며 공유 할 가치가있는 것처럼 보였습니다.

수업에 등록하십시오

취미의 유형이 사라지면 다시 다시 돌아올 때입니다. 당신은 너무 행복 할 것입니다.

나는 새로운 엄마로 도자기 수업을 복용하는 것을 좋아했지만 내 손이 끈적 끈적한 사진이 없기 때문에 어떤 종류의 사진도 없습니다! 우리는 그림 수업을 들었던 다른 신인 엄마를 이해하는 반면, 그녀의 나머지 절반은 외침 수면 훈련 중에 유아를 잠자리에 든다. 자, 그것은 돈이 잘 듭니다!

Stefaniaâ (위)는 위의 Palo Alto의 Uforia Studios에서 Lee Pazmino의 힙합 수업을 받으려고합니다. 혁신적인 주스를 다시 스트리밍하기 위해 정규 수업 (예술, 와인 감사, 사진, 요리, 댄스, 이탈리아 레슨)을 발견 할 수 있습니까? 우리 자신의 재미와 풍요 로움에 헌신하는 것은 할 일 목록의 맨 아래로 빠르게 가을에 가을 수 있습니다. 지불 한 수업이 있으면 상단으로 되돌아 갈 수 있습니다.

시작하고 싶지 않은 교훈은 무엇입니까? Â

신인 엄마의 핸드북 활동에서 영감을 얻은 : 250 개의 활동 (또는 킨들에서)과 관련이 있습니다 (또는없이).

[Stefania Pomponi의 사진. 판권 소유]

High Lipase Milk [Stinky Bilk에 대한 설명!]

Heather는 유아가 병을 가져갈 수 있도록 다른 모든 것을 시도한 좌절 된 엄마들의 많은 거래를 도와주기를 희망하기 때문에 저의 이야기를 나에게 공유 해달라고 요청했습니다!
모유에 리파아제가 높은 것은 내가 어디서나 확인한 것이 아니었고 약간 눈을 멀게 한 것이 었습니다. 다행스럽게도 간호 어머니를위한 훌륭한 자료가 있습니다 : 수유 전문가와 kellymom.com 사이트. 나는 무엇을 해야하는지 발견했을뿐만 아니라 모두 상담했다.

모유에 높은 리파제가 있었다는 것을 알았습니다.

아이의 마늘이 약 2 주가 되었기 때문에 펌핑을했습니다. 공급 문제가 발생한 이후로 시작했습니다. Garrity는 본질적으로 우유를 질식 시켰으므로 수유 컨설턴트의 끝에서 나는 먹이를 먹기 전에 몇 분 동안 펌핑 할 것입니다. 이것은 내 가슴을 조금 비우는 데 도움이 되었기 때문에 그녀는 종료 된 소화전에서 술을 마시지 않았습니다. 나는 여전히 100% 간호뿐만 아니라 임신 휴가에 있었기 때문에 비상 사태를 위해이 펌핑 우유를 저장하기 시작했습니다.

Garrity가 3 개월이되었을 때, 나는 병을 테스트하기 위해 냉동 우유를 꺼내기로 선택했습니다. 우유는 이상한 비누처럼 냄새가 났고 즉시 배치했습니다. 아마도 나는 그것을 제대로 얼지 않았거나 썩었습니까? 그래서 나는 내 숨겨진 곳에서 훨씬 더 얼린 가방을 시도했지만 모두 같은 방식으로 냄새를 맡았습니다. 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 개념이 없었을뿐만 아니라 그루터기에 걸렸지 만,이 냄새 나는 우유를 마비에 제공 할 방법은 없었습니다.

나는 이것을 수유 컨설턴트에게 논의했고, 그녀는 우유에 높은 리파제가있을 가능성이 높다고 말했습니다. 리파제는 우유 지방을 분해하는 효소입니다. 과잉이되면 우유가 더 빨리 분해되어 냄새가납니다. 그녀는 우유가 괜찮다고 말했습니다. 많은 유아들은 맛이 적당한 수정을 신경 쓰지 않고 일반적으로 마실 것이지만, 나를 놀라게했습니다. 나는 하이 리파제 모유의 냉동고를 가지고 있었고, 실제로는 마비를 한 병에 제공 한 적이 없지만, 그녀의 유일한 선택이라는 점을 유지하고 싶지 않았습니다.

우유에서 리파제를 제거하는 방법

리파제를 제거하기 위해 할 수있는 방법이 있어야했습니다. 나는 몸에서 나오기 전에 그것을 수정하기 위해 먹거나 마실 수있는 것이 없다는 것을 발견했지만, 펌핑 한 후에 그것을 긁을 수도 있습니다. Scalding이란 무엇입니까? 우유를 가열하여 리파제를 비활성화하고 지방 소화 과정을 중단합니다. 본질적으로 그것은 우유를 냄새가 아닌 것으로 만들 것이지만 다소 영양가가 떨어질 것입니다.

수유 과정에 새로운 단계를 추가해야한다는 것을 배우는 것이 압도적이었습니다. 펌핑, 간호 및 지금 스케일링!? 그러나 그다지 어렵지 않은 것으로 밝혀졌습니다.

모유를 축소하는 과정

나는 여전히 우유를 만들었고 얼어 붙은 은신처를 두드리지 않아도 되었기 때문에 아침에 펌핑 한 우유를 긁어 내기로 선택했습니다. 오후 나 저녁에 펌핑 한 것은 내가 제공 할 시간이 없었습니다. 내 이론은 마비가 진정으로 얼어 붙은 우유를 미워한다면, 아마도 그녀는 내가 그것과 섞여 있다면 아마도 괜찮을 것입니다.

높은 리파제 우유를 미루려면 우유를 180도 (스토브에서 전자 레인지가 아닌)로 데우고 큰 것을 따뜻하게해야합니다. 나는 이것에 대해 많은 것을 확인했다! 일부 여성들은 온도계를 사용하여 충분히 뜨거워 지는지 확인하지만, 수유 전문가는 거품이 팬의 가장자리 주위에 입력되기 시작할 때까지 그것을 미리 말해 주었다고 말했습니다.

팁 : 병에 걸린 방법이 있습니다. 이 작업을 수행하는 방법을 정확히 Google에 있으면 많은 정보가 발견됩니다.

다음은 모유를 스케일링하는 과정입니다.

우유를 펌핑하고 메델라 병에서 작은 냄비로 옮깁니다. 팬의 가장자리 주위에 거품이 발달 할 때까지 우유를 따뜻하게하십시오.

팬에서 우유를 주둥이와 함께 측정 컵으로 옮깁니다. 스파우트는 컨테이너 사이뿐만 아니라 돌아가는 과정에서 우유를 쏟아 내고 싶지 않기 때문에 매우 필수적입니다.

측정 컵에서 8oz 유리 메이슨 항아리에 우유를 붓고 냉장고에 넣습니다. 우유를 얼리기 전에 우유가 크게 필요합니다. 이 우유는 뜨겁기 때문에 유리 용기를 사용합니다. 사물이 BPA가 없다고 말하면, 나는 매우 항복질체뿐만 아니라 특히 항복 방지 플라스틱입니다.

냉동실로 옮길 시간이있을 때까지 식힌 우유를 냉장고에 보관하십시오.

나는 Lansinoh 모유 가방을 좋아하고 우유를 약 5-6 온스로 보관하고 평평하게 놓아 주방 공간 냉장고에서 얼어서 궁극적으로 차고 냉동고로 옮깁니다.

몇 달이 지났으므로 우유에 과도한 리파제는 정말 큰 일이 아닙니다. 수많은 영아들에게 문제가 없으므로 신경 쓰지 않으면 스케일딩 과정과 함께 갈 필요조차 없습니다.

비용 효율적인 차량

공유뿐만 아니라 성공적입니다.

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닛산은 현재 경제에서 환상적인 옵션 인 매우 성공적인 차량입니다. Nissan Ontario와 Fontana Nissan은 모두 Nissans의 환상적인 선택을 제공합니다. 나는 내 시간에 차량 대리점을 다루었 다. 내가 발견 한 가장 훌륭한 닛산 대리점에는 온타리오 닛산과 폰타나 닛산이 포함되며 환상적인 차량 딜러로서 오히려 극도로 평가되었습니다.

온타리오는 절대적으로 환상적인 차량 대리점입니다. 캘리포니아 지역에서 온라인에서 이미 들어 본 적이 있다고 확신합니다. 다시 한 번 캘리포니아 지역에서 온라인 상태가되지 않았다면 왜 캘리포니아의 차량 대리점에 대해 읽고 있는지 궁금합니다. 차량 부서에서 조금 도와주었습니다. 나는 온타리오에서 내 차량을 구입하게되었지만 Fontana Nissan에 온라인으로 더 나은 온라인으로, 그 대리점은 서비스를위한 나의 위치와 할인율뿐만 아니라 요금도 마찬가지였습니다.

온타리오 닛산에서 약 1 시간 또는 2 시간 동안 탐색 한 후, 나는 새로운 Nissan Maxima를 구입하기로 결정했습니다. 직접적인 지원을 받더라도 영업 사원으로부터 밀어내는 것만으로도 선택할 수있는 다양한 차량이 많이있었습니다. 최종 결정을 내리는 것은 힘들었습니다. 나는 이전에 그중 하나를 정말로 운전했기 때문에 닛산 막시마와 함께 갔다. T 가스에 대한 많은 돈을 급증시킬 것입니다. 마찬가지로 그것은 내 최우선 과제가 아니었지만 중요한 유형이었습니다.

관련된 6 가지 이유 정기적으로 진공 청소기

나는 닛산을 위해 서비스를 제공해야 할 때마다 팜스프링스 대리점에갑니다. 그들은 타이어 회전, 오일 변경, 차량 액세서리의 할인율 및 훨씬 더 많은 것들에 대해 큰 할인율을 제공하는 환상적인 스페셜을 항상 실행합니다. 나는 판매가 나거나 어떤 종류의 특별한 스페셜을 할 때 대리점을 활용하는 것이 매우 경제적으로 현명하다는 것을 알게됩니다. 요즘 우리는 우리가 할 수있는 모든 돈을 절약해야 할뿐만 아니라, 내 차량의 멍청한 것들을 뿌릴 것이 아니기 때문에 실제로 그것을 돌보는 데 돈이 남아있는 경향이 있습니다. 가장 가까운 대리점을 발견하고 오늘 닛산을 사십시오! 그것은 매우 현명한 선택이 될 것입니다.

*공개 : 이것은 Nissan Redlands를 대신하여 스폰서 출판물 로이 블로그에서 광고 영역에 대한 금전적 지불을 제공하고 있습니다.

이 게시물에 대한 링크 : 비용 효율적인 차량뿐만 아니라 성공적인 차량

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나는 2 주 동안 장난감 공룡과 함께 까다로운 먹는 사람

전문가들에게 아이들을 장려하기 위해 뇌물 수수를 제안했습니다. 진짜.

경제 전문가가 4 명의 아이들 각자가 휴가 중에 매일 하와이에서 신선한 생선을 먹을 수있는“많은 돈을 벌 수있는 많은 돈”을 제공 할 수있는 기회를 제공하는 뇌물 수수에 대한 NPR/Freakonomics 이야기에서 영감을 얻은 나는 미취학 아동을 뇌물에 뇌물을 주려고했습니다. 새로운 음식을 먹을 수있는 장신구와 함께. 결국, 라디오 스토리는 아이들이 다른 어떤 것보다 상품에 훨씬 더 영감을 받았다는 것을 노출 시켰습니다 (훌륭한 음식이 건강한 몸을 개발한다는 것을 이해하는 것과 같이). 까다로운 먹는 사람? 수회? 왜 안 돼?
내가 배치 한상은 모든 새로운 음식 음식에 대한 플라스틱 공룡이었습니다. 약 2 주 동안, 나는 그에게 자격을 갖춘 음식을 시도하기 위해 1-3 장난감 공룡과 함께 저녁을 제공했습니다. 그는 사과 소스 나 치즈 퀘사 디야를 먹는 데 아무것도 만들지 않았지만 포도 한 입을 먹어 보았을 수도 있습니다 (예, 포도 !!!).

내가 완전히 정직하다면, 당신은 내가이 뇌물 수수 프로그램이 기간에 관계없이 72 개의 공룡을 만들기에 충분한 시간을 유지하고 싶다는 것을 이해해야합니다. 내 친구 인 엔지니어 인 엔지니어는 각각 10 번의 다른 음식을 10 번 시도 할 수있을뿐만 아니라 내가 구입할 때 과도하게 낙관적이었다고 계산했습니다. 대신, 나는 휘트니가 나와의 인내심을 잃는 것이 엄청나게 실패한 이후 14 일 후에 실험을 끊어야했다. 네, 휘트니.

14 일 만에 소여는 4 개의 공룡 만 얻었고 그 중 2 개는 내 전체 속임수였습니다.

우리는 어디서 시작 했습니까?
소이어는 그런 것이 있다면 당신의 일반적인 까다로운 먹는 사람이 아닙니다. 그는 스트레스와 불안뿐만 아니라 긴장을 겪고있는 익숙하지 않은 음식을 방법으로 사용합니다. 그가 그것을 시도하려고한다면, 그는 내 랩 카워에 앉아서 물건을 완전히 맛보고 나쁘지 않다고 선언하기 전에 다시 움켜 쥐고있을 수 있습니다.

그거있어? 그는 자신이 시도하는 많은 음식을 정말 좋아하지만 새로운 것을 시도하지 않으려 고합니다. 어. 너무 실망 스럽습니다.

가정 전설에 따르면, 이것은 아이스크림에 대한 그의 방법보다 훨씬 더 사실이 아니 었습니다. 우리가 그가 맛을 충분히 늙었다 고 느꼈을 때, 그는 거절했습니다. 그는 아이스크림을 여러 번 제공 받았다. 물론 그는 그것을 좋아했다. 다음에 우리가 아이스크림을 먹었을 때, 그는 이미 그것이 긍정적 인 경험이라는 것을 잊었습니다. 그래서 그는 몇 번 더 거절했습니다. 이것은 일반적으로 그가 과거에 어떤 종류의 음식을 좋아한다는 것을 명심하기 전에 약 3 번 정도 발생합니다.

마찬가지로 그는 연어와 같은 음식을 기꺼이 먹는 두 명의 거대한 형제 자매와 얼굴에 미소가있는 케일 샐러드뿐만 아니라 우리 모두가 일주일의 밤에 저녁 식사에 앉아 있는데, 모두가 똑같이 먹는 곳에서 우리 모두 물건.

소이어가 두 번째로 브로콜리가 꽤 좋았다고 결정했을 때, 우리는 함께 비디오를 만들어서 다음에 그가 꺼려 할 때 그에게 보여줄 수있었습니다. 그의 생각이었습니다.

뇌물이 작동 했습니까?
소여는 대부분 공룡 뇌물 수수 체계에 의해 움직이지 않았습니다. 그는 어쨌든 시도 할 것을 맛 보았 기 때문에 우리는 새로운 음식을 좋아하는 것뿐만 아니라 시도하는 데 약간의 발전을 가졌습니다. 그는 장난감을 원한 것처럼 행동했지만 바늘을 재배치하기에 충분하지 않습니다. 내가 제공 한 4 개의 공룡은 다음과 같습니다.

꿀, 건포도, 그리고 날짜가있는 디저트 – 진보가없는 며칠 후에, 나는 그를 (그리고 나!) 성공하기 위해 더 간단하게 만들기를 원했습니다. 그러나 c’mon.

수제 치즈 피자 – 빵 껍질은 드문 일 이었기 때문에 나는 그것을 먹지 않을 것이라고 믿었지만 치즈 피자를 먹는 젊은이에게 뇌물을 수여하는 것은 당황 스럽습니다.

치즈 버거 – 이것은 우리에게 중요했고, 새로운 음식에 대한 진정한 발전. 흥미롭게도, 우리는 그가 그것을 먹었을 때 집에 없었기 때문에 나는 그가 뇌에 공룡이 없었을 가능성이 매우 높다고 생각합니다.

브로콜리 – 그리고 그는 그것을 좋아한다고 말했습니다. 그는 스트레스와 불안 이후로 내 무릎을 꿇고 있었지만 브로콜리가 바위 이후로 자신을 비디오로 만들기를 원했습니다.

다른 날, 그는 디노 적격이 아니거나 전혀 아무것도없는 모든 음식을 먹었습니다. 예,이 게임에서 며칠 동안, 2 살짜리 아이는 저녁 식사없이 잠자리에 들었습니다.

내가 무엇을 배웠습니까?
시간의 낭비였습니까? 내가 데이터 괴짜이기 때문에 나에게 재미 있었습니까? 까다로운 먹는 사람과 다른 좋은 친구로부터 긍정적 인 의견을 얻는 것이 좋았습니까? 예, 그렇습니다.

나는이 젊은이들에게 새로운 것을 시도하는 것을 기쁘게 생각했지만, 대체로 나는 4 개의 공룡 만 전달했다. 나는 뇌물 수수가 소이어의 습관을 상당히 바꾸 었다고 생각하지는 않지만, 휘트니와 그녀의 가정은 내가 훨씬 더 나은 상을 제공해야한다고 믿는다.

나는이 장난감 공룡과 함께 어린 아이를 먹는 어린 아이를 뇌물을 주었다. 또는 시도했습니다.

Freekeh

공유가있는 가을 레시피에 섬유질뿐만 아니라 더 많은 단백질을 추가하십시오.

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미국인들은 항상 맛을 희생하지 않고식이에 더 많은 섬유질과 단백질을 포함시키는 방법을 찾고 있습니다. 이제 우리는 단백질과 풍미가 주입 된 모든 천연 고 섬유 곡물뿐만 아니라 새로운 Freekeh를 사용할 수 있습니다.

“평균적으로 미국인들은 매일 6.4 온스의 곡물을 섭취합니다. 최근 Storm Lake Pilot Tribune 기사에 따르면 하루에 통 곡물의 동등한 수준입니다. 그것은 그들이 받아야 할 것 중 하나의 단순한 10 분의 1입니다. 이 영양 감독의 이유 중 하나는 번들 레이블이 오도하는 경향이 있기 때문입니다. 종종 소비자가 자신의 제품이 건강하다고 믿기위한 노력으로 제조업체는 사실상 통 곡물의 의미를 만족시키지 못할 때 통 곡물임을 파악할 것입니다.

미국 농무부의식이 가이드 라인을 간략하게 설명하는 mypyramid.gov는 식품이 “통 곡물”으로 간주 되려면 밀기울뿐만 아니라 전체 곡물 커널을 포함해야한다고 규정하고 있습니다. 통 곡물은 셀레늄, 칼륨 및 마그네슘과 같은 다른 중요한 영양소뿐만 아니라 훨씬 더 나은 섬유 공급원이기 때문에 중요한 차이점입니다. 전체 곡물 논쟁이 계속됨에 따라, 고대 곡물 Freekeh는 섬유질과 단백질 조합으로 인해 대부분의 다른 곡물 품종보다 더 많은 총 곡물을 제공하기 때문에 인기를 얻고 있습니다. 사실, Freekeh Foods는 최근 CalorieCount.com에서 영양 가치에 대한“A”순위를 얻었습니다. 8 그램의 단백질, 4 그램의 섬유 및 저지방 서빙 당 130 칼로리를 갖추고 있습니다.“Freekeh는 단백질, 섬유 및 풍미의 승리 조합입니다. Freekeh가 자신의“40 세 이상 여성을위한 7 가지 필요한 구성 요소”에 상장 된 Oz 박사의 피트니스 강사.

Freekeh는 무엇입니까?

Freekeh-Foods.com에 따르면,“Freekeh는 아랍어로‘문지르는’을 의미하는 과정입니다. Freekeh는 거의 2,000 년 전 중동 마을이 공격을 받았을 때 거의 2,000 년 전 Mishap에 의해 생산되었으며, 젊은 친환경 밀의 작물은 불타고 있습니다. 대부분의 사람들은 자신의 불행을 뚫을 것이지만, 교묘 한 마을 사람들은 겨드랑이를 닦아 내고“유레카!”를 요리했습니다. Freekeh가 만들어졌습니다. 우리는이 맛있고 영양가있는 고대 곡물을 재미있는 이름으로 제공하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다.”

Freekeh는 수프, 샐러드, 필라프, 칠리 및 스튜에 영양가있는 추가 기능뿐만 아니라 맛있습니다. 요리 책에서“30 가지 방법을 Freekeh!” 저자 Bonnie Matthews는 Freekeh와 함께 시도 할 수있는 30 개의 맛있는 가을 레시피를 제공합니다. 여기에는 풍성한 원 포트 식사, 매운 Freekeh Jambalaya, Paella, 멕시코 타코, 엠파 나다를 포함한 독특한 채식 옵션, 심지어 Freekeh Sushi가 포함됩니다!

Freekeh는 만들기가 매우 간단합니다. 당신이해야 할 일은 쌀을 요리하는 것과 똑같은 방식으로 물에서 끓는 것입니다. 요리 후에는 평범하거나 선호하는 레시피에 추가하여 즐길 수 있습니다. 내가 Freekeh를 만들었을 때 나는 그것을 반으로 나누고 올리브 오일 2t, 빨간색, 노란색 후추 조각, 얇게 썬 호박, 이탈리아 조미료 및 약간의 마늘을 혼합 한 절반으로 분할했습니다. 그런 다음 다른 반 평원을 섬겼습니다. 내 젊은이들과 나는 두 버전을 모두 즐겼습니다. 조미료가 추가되지 않더라도 Freekeh는 그 자체로 맛있습니다.

Freekeh는 3 가지 맛있는 맛, Freekeh Original, Freekeh Rosemary Sage 및 Freekeh Tamari로 제공됩니다. Freekeh에 대한 자세한 내용은 Freekeh-Foods.com을 참조하십시오.

*공개 :이 리뷰와 대가로 Freekeh Original의 번들을 얻었습니다. 모든 의견은 정확하고 100% 광산입니다.

Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 인터넷 공급 업체 및 태평양 북서부에 사는 5 명의 자녀의 엄마입니다. B.A.와 함께 역사뿐만 아니라 입법뿐만 아니라 건강을 유지하고 건강을 유지하는 것에 대한 열정은 2007 년에 Healthy Moms Magazine을 시작했습니다. Healthy Moms 잡지는 현재 엄마를위한 최고의 건강 및 웰빙 블로그를 배치하고 있습니다. 건강 및 건강 전문 작가뿐만 아니라 엄마 블로거. Talbert 씨는 Mo라면 믿습니다MS는 건강 및 건강 문제에 대해 잘 알고 있으며 건강을 유지하는 방법을 정확히 알 수 있으며, 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 청소년 비만 통계를 뒤집을 수 있습니다.

더 건강한 추수 감사절을위한 관련 4 습관

Talbert는 Wellsphere.com의 건강 및 웰니스 블로그 작가이며 그녀의 기사는 마찬가지로 ezinearticles.com에서 발견 될 수 있습니다. 그녀는 마찬가지로 Ning에서 Healthy Moms 소셜 미디어 네트워크를 운영하고 있으며 Talbert Nutrition LLC의 주요 광고 경찰관이며 미국의 웰니스 챌린지를위한 소셜 네트워크 자문위원회에 있습니다. Google+에서 그녀를 준수하십시오.

이 게시물에 대한 링크 : 더 많은 단백질을 추가하십시오. freekeh 와 함께 섬유에서 가을 레시피로

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THE utmost guide FOR HUNKERING DOWN AT home [INDOOR activities & MORE!]

If you are trying to find some ways to keep your little ones entertained, we absolutely understand! You probably have some work of your own to get done, homeschooling to help with, and so on. We built this guide to help you brainstorm activities and find some positive screentime resources! 

The utmost guide for Hunkering Down at Home

Tips for staying safe and Healthy

손을 씻으세요! We know you’ve heard this one by now but it can’t be emphasized enough. It’s the best time to show your kids good routines like washing their hands for a full 20 seconds. Sing the ABC’s or one of your favorite songs, make it fun!

Cancel playdates and check outs with pals & family. Trust us, this one makes us sad too. but we want to secure all the people in our lives and this is the best way to do so. 

Eat healthy, whole foods. This will help to improve your immune system and your mood. check out our post here to find out why healthy foods are so crucial + some other immune-boosting tips! 

Talk to your kiddos about what is going on. even though your little one may not fully understand, it’s good to have a chat and let them get feelings out about how life is changing for the time being. here are some terrific ideas about how to have these conversations!

Great family Food delivery Services

I know that the grocery stores can be a little crazy ideal now, not to mention we are all trying to go out as little as possible. This indicates it is the best time to buy grocery delivery. here are a few terrific options!

Yumble Kids: Yumble delivers delicious frozen meals that your toddler will love. They have a terrific variety and all the meals are nutritionally balanced. Click here for 50% off for 2 weeks + complimentary shipping from Yumble!

Nurture Life: Nurture Life is another terrific place to buy pre-made meals. They offer options for babies, toddlers, and the whole family. The meals are focused on organic produce, antibiotic-free proteins & whole grains. 

Home Chef: If you haven’t tried home Chef, now is a better time than ever. They are still delivering their delicious, easy to make family meals. Plus, you can add on extras like a lot more chicken breasts which indicates you can avoid the grocery store. get $35 Off Your first buy through this link!

You can check out some a lot more information about all of our favorite delivery services here!

Entertaining educational Resources

With lots of schools (including preschools) being canceled, you might be anxious about your kiddo missing out on crucial lessons. have no fear! Luckily, children are incredibly adaptable and sponges for learning.

Use this time to educate them in all sorts of creative ways, you’d be shocked how much they can learn just from everyday life. You can use baking to show some math, introduce them to new kinds of art, open up an app to show them the alphabet, and so much more. below are some of our favorite resources to get creative with how to keep your kids entertained and learning!

The best family apps & Entertainment

ABC Mouse– Click here to try it for complimentary today!

Miss Megan Camp Kindergarten- This extraordinary former kindergarten teacher is doing morning meetings for 3-7-year-olds through Facebook Live. 한번 봐봐!

PBS Kids– PBS kids has games on the computer, games for the phone, and plenty of shows to watch. They are all educational and my 3-year-old nephew is absolutely obsessed with them at the moment, so they are absolutely doing something right!

Hulu– This is one of our favorite streaming services because there are tons of options for the whole family. There is also a good mix of motion pictures and TV shows, plus original programming which is terrific for quarantine binge-watching! try it out today.

Hooked on Phonics– My mommy (who taught preschool and then had an in-home daycare for 20+ years) swears by Hooked on Phonics to help show your little one to read. Click here to get your first month for just $1!

Crafts & creative Activities

Try out Kiwi Co! 

Make a paper plate love Bug.

Have a fashion show. little ones will love to go through mom’s closet to find fun pieces! 

Play “I Spy With My little Eye”

Have everyone in the family keep a journal of their days. 

Start a garden (or an indoor garden!) 

Layout a picnic in your living room or in your backyard. 

Have a shaving cream party in the tub. 

Make finger paint art that you can brighten up the house with. 

Have a backyard scavenger hunt. 

Find an empty bin and do sensory play with rice, beans, or oatmeal

Make collages from old magazines around the house. 

Print out some cute coloring pages. You can get some complimentary ones here!

Take it back to the classics and make crafts out of paper towel rolls and egg cartons. 

Bake something together. 

Have a automobile wash for all the plastic toys. Bonus, they probably could use a good cleaning anyways!

Play LEGOS with a focus on nami색상을 ng하고 조각을 세고 있습니다.

식탁을 과학 연구소로 바꾸고 실험을 만드십시오.

25 개의 실내 활동 + 지침 목록을 확인하십시오!

교육 TV 쇼

다니엘 타이거의 동네

OCTONAUTS

세서미 스트리트

슈퍼 왜!

자연 고양이

Umizoomi!

Storybots

단어 파티

회전식 잎

가상 견학

샌디에고 동물원, 옐로 스톤, 농장 및 화성과 같은 환상적인 사이트로 가상 견학을 보려면 여기를 클릭하십시오.

야간 Met 오페라 스트리밍으로 예술에 뛰어 들었습니다

세계의 많은 저명한 박물관을 둘러보십시오 (어쨌든 어쨌든 낄낄 거리는 유아와 함께 할 것이 가장 좋습니다!)

래드 동물 캠을보십시오. 라이온스, 호랑이, 곰 오 마이!

국가 수족관의 가상 여행을하십시오

중국의 훌륭한 벽을 방문하십시오

Google 어스를 통해 원하는 곳을 탐색하십시오! 버킹엄 궁전이 있습니다.

몸을 계속 움직이십시오

자기 정의 또는 사회적 방해를받는 데있어 또 다른 중요한 부분은 당신이 활동적으로 유지하는 것입니다. 온라인으로 수많은 무료 운동 비디오, 심지어 엄마와 나 요가가 있습니다! 말할 것도없이, 당신은 단지 곡을 켜고 춤을 출 수 있습니다. 당신에게 이상적인 느낌이든지, 그 몸을 움직이게하고 그것이 작은 것들을 닳게 할 것을기도하십시오.

이 가족은 스쿼트를 내려 놓았습니다! 그것을 확인하고 그들의 움직임을 복사하십시오.

Planet Fitness는 매일 오후 4시/오후 7시 EST에 무료 Facebook 라이브“Work-Ins”를 갖고 있습니다. 나는 하나를 시도했고 그것은 실제로 폭발이었다!

가족 요가와 함께 선을 찾으십시오. 여기에 하나의 훌륭한 옵션이 있지만 톤이 있습니다!

우리는 당신 이이 힘든시기에 모두 잘 지내고 긍정적 인 것을 찾고 있기를 바랍니다. 우리는 일상 생활과 부모가 어렵다는 것을 알고 있지만, 이러한 아이디어가 오늘날 가족으로서 재미있는 일을하도록 영감을 주었으면합니다. 아이들을 집에서 즐겁게 유지하기위한 더 많은 아이디어가 있다면, 우리는 그것들을 듣고 싶습니다!

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몇 주 전에 Storybots

에 대해 말씀 드리겠습니다. Heather뿐만 아니라 L.A.로 여행하여 Jibjab과 약간의 컨설팅을했습니다. 사람들의 얼굴이 재미있는 애니메이션에 추가되어 뮤직 비디오를 제작하는 엘프 또는 인터넷 홀리데이 카드의 다른 사람들 중 하나를 본 적이 있다면 그들의 작품에 익숙합니다.

사업을 공동 창립 한 형제 자매는 아빠이며 5 명의 젊은이가 그들 사이에 있습니다. 그들은 내 젊은이들이 즐거운 시간을 보낸 가족 친화적 인 제품을 소개했습니다.

웹 사이트는 Storybots라고하며 여기에서 발견 할 것입니다.

힙 스터 감각이있는 뮤직 비디오. Storybots ABC 비디오의 애니메이션은 귀엽습니다. 내가 Kindie Rock이라는 용어를 사용하면 나를 싫어할 것입니까? 알파벳의 모든 문자에 대한 곡이 있습니다. 로봇 캐릭터는 소개하는 로봇 캐릭터가 기발하고 불쾌합니다. 음악뿐만 아니라 웹 사이트에 대한 표시는 다운로드하는 것이 무료입니다 (비디오를 보는 것은 항상 무료 임) 또는 iTunes에서 곡 당 $ 0.99를 지불 할뿐만 아니라 표시하지 않습니다.

인터넷 비디오 경험에서 개인화. 도대체는 무엇을 의미합니까? 자녀의 사진을 게시 할 수있을뿐만 아니라 Will과의 거래는 비디오에서 주인공의 거래가되었습니다. 웹에서 수행하거나 Jibjab Jr라고 불리는 iPhone/iPad 앱을 다운로드하십시오. 내 젊은이들은 우리의 모든 얼굴을 저장하고 다른 가구 구성원과 함께 정확히 동일한 비디오를 다시 방문 할 수 있습니다. 차를 마시는 공주로 캐스팅하는 할아버지 배리를 즐기는 것은 우리 모두에게 하이라이트입니다. 첫 번째는 무료이며, 회원 요금은 많은 것을 얻기 위해 적용됩니다.

부모를위한 무료 보상 시스템 앱. Jibjab의 CEO 인 Gregg와의 첫 번째 전화 전화에서 그는 자신이 발명 한 앱, 경고음, 그리고 젊은이들이 큰 습관에 대한 경고음과 불량한 행동을위한 경향을 묘사 한 Boop에 대해 이야기했습니다. 보상을 얻기위한 목표로 많은 경고음을 설정할 수 있습니다. 부스는 경고음을 취소하므로 젊은이들은 그들을 막기 시작합니다. 그날 극도로 나는 젊은이들에게 경고음과 앱이나 보상이없는 부리뿐만 아니라 즉시 응답 한 것에 대해 이야기했습니다.

Gregg의 원동력은 육아를 훨씬 더 재미있게 만드는 것입니다. 물론 전문가가 책을 체크 아웃하고, 육아 테스트가있는 것처럼 연구 연구, 그리고 우리가 잘못하고 있는지 정기적으로 질문 할 수 있습니다. 아니면 우리는 유머 감각을 가질 수있을뿐만 아니라 눈에 징징 거리는 아이를보고“boop!”이라고 말할 수 있습니다. Wendy의 종이 리핑 활동과 마찬가지로 전반적인 분위기 체인저 일 수 있습니다.

나는 육아의 심각한 훈련생이기 때문에, 나는 Gregg에게 어린이 진보 전문가들이 뇌물에 대해 말한 것에 대해 무엇을 말했는지 물었다. 나는 경고음을 취소하는 것이 경고음을 취소하는 것이 내 아이들을 부주의하게 손상시킬 수있는 일종의 자제력 메시지를 제공하고 있다고 생각했기 때문에 혜택을 받았다. 그는 분명히 내가 밝아 야한다고 믿었다. 그래서, 나에게 부리.

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항상 그렇듯이이 사이트에 대한 나의 생각은 Jibjab과의 작업이 보상되었지만 100% 내 자신의 생각입니다.

Makin ‘It : Healthy Lunch Pancakes

거의 2 년 전에 Decafmom에서 쉬운 점심 팬케이크를 위해이 레시피를 보았고 시도해 보았습니다. 채소로 채워진이 팬케이크는 유아뿐만 아니라 때때로 바닥에 떨어지는 치어 리오를 사용하는 어머니에게도 건강합니다.

Decaf Mom의 감자 팬케이크

기본 레시피
재료

계란 2 개

1/2-3/4 컵 감자, 고구마 또는 스파게티와 같은 미리 조리 된 전분

다진 야채 1/4 컵 (브로콜리, 콜리 플라워 또는 시금치), 사전 요리 된 신선 또는 해동 냉동, 선택 사항

2 큰술 치즈, 선택 사항

소금의 꼬집음

방법

모든 재료를 결합하고 잘 섞으십시오. 반죽은 두껍게되어야합니다.

프라이팬을 중간 높이로 가열하고 요리 스프레이 또는 녹은 버터로 가볍게 코팅하십시오.

배터 덩어리를 뜨거운 팬에 붓고 숟가락의 뒷면으로 원하는 크기와 두께로 퍼집니다.

바닥이 황금이고 상단이 부분적으로 요리되면 팬케이크처럼 뒤집어지고 요리를 마칩니다.

그녀의 블로그 게시물 : Easy Recipe : Lunch Pancakes.

약 2 년 전에 익명으로 시작한 Decafmom Blog는 내가 가장 좋아하는 여성이 작성했습니다. 그녀는 두 아들과 함께 신인 모임 영감을받은 도전을 받아 나를 이겼습니다. 나는 그녀가 Decaf로 전환해야하고, 그녀에게 인식하여 내 머리를 고개를 끄덕였다. 나도 나도 나도! 오늘 아침, 나는 그녀의 블로그가 장기적으로 존재한다는 것을 알게되었습니다. 그녀가 잘 지내고 그녀의 비밀 커버가 날아 가지 않기를 바랍니다.

건강한 팬케이크를 더욱 재즈 올리려면 미키 마우스 스타일이나 알파벳 문자로 만들 수 있습니다!

건강한 팬케이크 분위기가 아니십니까? 또 다른 재미있는 Makin ‘IT 프로젝트를 선택하십시오.

4 세 이내에 두 명의 젊은이가 있다면 더 간단한 태그

를 따라 태그를 만듭니다. 나이가 많은 사람이 걷는 동안 더 어린 사람을 산책하는 것을 발견 할 수 있습니다. 약간의 트릭을 제안해도 될까요?

나이가 많은 아이가 붙잡을 수 있도록 유모차에 무언가를 붙이고, 그녀가 포함 된 느낌을 받고, 그녀의 비트 발을 굴리지 않고 자신의 위치를 ​​정확하게 이해할 수 있도록하십시오. 당신이 이미 집에 들어간 것과 큰 형제/자매 거래를 만드십시오.

다음은 세 가지 DIY 아이디어입니다.

3 개의 길이의 재료를 자르고 함께 묶어 고정을 위해 한쪽 끝을 묶습니다.

유아 연결 고리 중 일부를 사용하여 보관소를 연결하십시오.

MacGyver 자신은 카라비너 ​​또는 기타 “성장한”accoutrements뿐만 아니라 리본으로 무언가를 가지고 있습니다.

내 젊은이들은 2 년뿐만 아니라 8 개월 떨어져 있습니다. 초기에 두 사람을 함께 데려 갈 수있는 한 가지 방법은 유아에게 유아를 입고 유모차에 거의 3 살짜리 나이를 밀어 넣는 것이 었습니다. 그러나 어떤 경우에는 우리가 차와 트럭에서 놀이터로 걸어 가서 약 절반의 블록 이하로 걸어 갔으며, 영아는 우리가 그곳에 도착했을 때“놀이”라는 목표가 없었습니다. 이 상황에서 가장 좋아하는 기술은 유아를 자동차/유모차 콤보에 유지하고 내 아이가 걷는 것이 었습니다. 나는 그를 따라 준수 할 것을 믿었지만 길을 건너는 것은 한 손으로 유모차를 밀어 내면서 다른 손을 내 아들에게 제공해야한다는 것을 암시했다.

지금도 내 아이가 2 명이고 아이가 5 살이되면서 유모차와 함께 걸을 때 이벤트가 있습니다. 그는 유모차의 측면을 우리와 연결하기 위해 붙잡기를 좋아하지만, 그런 종류의 걷기를 방해합니다. 내가 무슨 뜻인지 이해 하시겠습니까?

Do-it-yourself-er가 아니십니까? Walkalong이라는 제품은이 유모차 “태그”기능을 제공 할 수 있습니다.

고무는 그 갈고리가 유모차에 빠르게 다루어지고, 위의 사진과 같이 거대한 젊은이들이 손잡이를 붙잡을 수 있습니다. 이 아이템을 만든 어머니 인 스테파니 (Stephanie)는 결국 건너 뛰기 위해 그것을 제안했다*홉은 나에게 하나를 보냈다. 그녀는 진정으로 형제 자매가 그 네온 노란색 고무 손잡이를 붙잡기를 원했습니다).

나는 약 30 초 만에 유모차에 연결했을뿐만 아니라 두 젊은이 모두가 빠르게 전반적인 위기를 겪고있는 선호하는 구매 지구를 위해 출발했을뿐만 아니라 어떤 유형의 4 글자 단어를 사용하지 않기가 정말 어려운 일을해야했던 일을 시작했습니다. . 내가 선호하는 날은 아니지만 새로운 유모차 손잡이의 잘못은 없습니다.