Archive: August 6, 2022

아이들의 음악에 동기를 부여하는 15 가지 방법

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일부 기관과 그룹에서는 음악이 불필요하고 필수적인 것으로 여겨 질 수 있습니다. 그러나 연구 연구에 따르면 음악을 듣고 듣는 사람들에게 다양한 이점이 있습니다. 이러한 이점에는 통증 관리, 정서적 건강, 자존감, 불안 감소가 포함될 수 있습니다. 많은 아이들이 음악을 향한 자연스럽게 당기는 느낌이들뿐만 아니라 많은 부모들이 그 능력에 동기를 부여하기를 원합니다. 부모는 어린 아이들과 함께 기본 게임으로 시작하여 나중에 음악 감사를위한 토대를 설정할 수 있습니다. 어린이가 자라면서 부모는이 중요한 활동에 동기를 부여하고 지원하는 데 추가로 갈 수 있습니다. 음악을 지원하는 것은 영아를위한 음악을 연주하는 것에서부터 완전한 리사이틀에 이르기까지 다양한 활동처럼 보일 수 있다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.

음악 발견의 이점
모든 연령대의 아이들이 음악에 참여하도록 장려하는 것은 많은 이점이 포함됩니다.
어린 아이들은 음악을 활용하여 운동 기술뿐만 아니라 특별한 이해를 발견하면 혜택을 볼 수 있습니다.
음악에 대한 발견이 청소년 댄스 수업에서 댄스 발견과 짝을 이루면 아이들은 평생 동안 가져올 수있는 재미있는 신체 활동에 대해 발견 할 수 있습니다.
음악에서 어린 아이들을 시작하면 다른 사람들뿐만 아니라 새로운 문화에 영향을 줄 수있어 훨씬 더 많은 둥근 개인을 생산할 수 있습니다.
음악에 대해 발견하는 어린이는 마찬가지로 언어 발달뿐만 아니라인지 적, 정서적, 감정적 인 부스트를 보여줍니다.
아이들이 나이가 들어감에 따라 마찬가지로 훨씬 헌신적 인 음악 연구에서 혜택을 볼 수 있습니다.
도구를 발견함으로써 아이들은 헌신, 구조, 징계 시스템을 발견합니다. 이것은 특별한 도움이 필요한 어린이를 포함하여 모든 연령의 어린이에게 도움이됩니다.
아이들은 음악 연구를 고수함으로써 무언가를 시작하고 연습하는 방법을 정확히 발견하고, 그것을 볼 수있는 과정을 고수하는 전체 보상 시스템을 경험합니다.
또한, 발견 기술을 발견하면 성취감이 생기고 자존감이 높아집니다.
마지막으로, 음악, 특히 기관 음악 그룹에 참여하는 아이들은 학교에서 감소 할 가능성이 적습니다.
음악처럼 동기를 부여하는 방법
어린 아이들에게는 음악적 탐구에 동기를 부여 할 수있는 많은 활동이 있습니다.
자동차와 트럭이나 놀이 시간과 같이 자주 음악을 재생하면 다양한 유형의 음악에 노출 될 수 있습니다.
자신만의 악기를 만들면 음악 과정이 덜 어려워 보일뿐만 아니라 가장 어린 아이들이 쉽게 접근 할 수있을뿐만 아니라 나이가 들었을 때 인정받는 고 기관 기타 수업에 등록 할 수 있습니다. 인터넷에는 홈 악기를 만들기위한 많은 가이드가 있으며, 그 중 많은 사람들이 병, 상자, 고무 밴드와 같은 정상적인 재료를 사용합니다.
또 다른 활동은 음악적 능력이 무엇이든 관계없이 운율뿐만 아니라 노래를 부르는 것입니다. 중요한 것은 음악을 재미있게 만드는 것뿐만 아니라 관련된 모든 사람들에게 만족하는 것입니다.
마찬가지로 음악 수업을 다른 교훈과 통합 할 수 있습니다. 예를 들어, 아이들이 사자처럼 노래하거나 뱀처럼 춤을 추도록 동물에 대해 보여줄 수 있습니다. 어린이는 마찬가지로 노인 친척과 비디오 사이트를 활용하여 소음에 어떤 음악을 사용했는지, 사람들이 어떤 음악을 만들었는지 발견 할 수 있습니다. 친척에게 요청하면 개인 가구 역사를 살리기 위해 재미있는 가정 이야기를 제공 할 수 있습니다.
마찬가지로 노래의 감정에 대해 아이들과 이야기함으로써 감정적 성장으로 음악에 대한 발견을 연결할 수 있습니다. 예를 들어, 리듬뿐만 아니라 다른 톤과 다른 감정을 보여주는 방법을 정확히 확인하거나 가수가 노래에서 언급 한 내용을 살펴볼 수 있습니다.
음악적 감사에 동기를 부여하는 물리적 및 댄스 게임도 마찬가지입니다.
뮤지컬 의자/쿠션과 같은 게임은 즐겨 찾기를 유지하며 몇 가지 변형이 있습니다.
모든 연령대의 어린이들에게 춤은 에너지를 태우는 동안 신체적으로 리듬, 비트, 속도를 경험하는 재미있는 방법입니다.
일부 나이 많은 아이들은 마찬가지로 음악이나 춤추는 비디오 게임에서 발견 할 수 있습니다.
아이들이 만들도록 격려하는 것은 마찬가지로 도움이되는 것 같습니다. 특정 방법으로 특별한 소리를내는 것뿐만 아니라 원인에 대해 가르치는 것이 도움이됩니다.
나이가 많은 어린이의 경우 음악에 대해 훨씬 더 자세히 살펴보고 주제 내에서 훨씬 더 진보 된 주제를 찾을 수 있습니다. 특정 악기의 역사에 대해 더 많이 발견 할 수 있습니다.NT 또는 비디오와 음악 사이트를 활용하여 새로운 영역을 확인함으로써 다른 사람들이 수행 한 작업.
자녀가 이미 헌신적 인 음악 연습을하고 있다면 음악 읽기와 음악이 어떻게 쓰여진 방식에 대해 더 많은 것을 발견함으로써 도움을 줄 수 있습니다 (걱정하지 마십시오. 기본 개요를 제공하는 훌륭한 가이드가 있습니다.)

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마찬가지로 당신은 마찬가지로 자녀가 녹음하고 자신이 어떻게했는지 정확히 듣는 음악을 재생함으로써 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이와 같은 행동은 자녀가 자신의 노력이 중요하다는 것을 소중히 여기는 것을 보여줍니다.
자녀가 음악에 대해 생각하고 있지만 특정 악기를 염두에 두지 않으면 사람들이 악기를 연주하는 방법과 그들이 만드는 모습에 대해 정확히 알 수 있습니다.
음악의 재미는 배우고 성장하고 새로운 것을 시도하는 것뿐만 아니라 항상 불안합니다. 아이들이 재미있게 지내기 위해 최선이 아니라는 것을 이해하도록하십시오.
아이들에게 음악의 기쁨에 대해 가르치는 것은 부모와 아이들 모두에게도 재미있는 여행 일뿐 만 아니라 훌륭한 여행 일 수 있습니다. 음악 활동은 마찬가지로 다른 영역이나 학습에 연결될 수 있으며, 이는 아이들을 다양한 발견과 지식의 세계로 간과합니다. 피아노 레슨과 같은 음악을 발견하면 사람들 간의 연결, 성취도가 높을 수 있으며 개인적 성장이 가능합니다. 이러한 활동 동기를 부여하는 것은 모든 연령대의 어린이에게 적용될 수 있습니다.

Healthy Mommies Magazine의 Jennifer Paterson

Jennifer Patterson, A.R.C.T., Master ‘s Music (Voice, Piano)은 Boston University, Toronto의 Royal Conservatory 및 British Columbia University에서 학위를 받았습니다. 그녀는 런던의 널리 알려진 로얄 오페라 홈 (Royal Opera Home)에서 열린 연구 연구에 대한 캐나다 평의회 상을 수상했으며 보스턴 가사 오페라 회사의 주요 소프라노였습니다. 피아노뿐만 아니라 음성의 합법적 인 훈련에 대한 그녀의 헌신은 그녀에게 남부 캘리포니아의 뮤지컬 이웃에 보장 된 소유물을 만들었습니다.

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이 게시물에 대한 링크 : 15 어린이의 음악 동기를 부여하는 방법

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초콜릿의 코코아는 심장에 좋을 수 있습니다

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Jennifer Thomashealthday 기자

10 월 23 일 금요일 (Healthday News) – 이번 달 말에 자녀의 할로윈 캔디 스태쉬를 약탈하려는 유혹이 있다면, 여기에 자신을 제한 할 필요가없는 한 가지 이유가 있습니다. 매일 탈지유와 혼합 된 40 그램의 무가당 코코아 가루 (약 1.4 온스)를 포함한 다이어트. 한 달 후, 코코아 맛 우유를 마신 사람들은 우유 만 마시는 사람들보다 심장병과 관련된 염증 마커 수준이 낮았습니다. 그 결과는 평균 연령이 약 70 세인 참가자가 심혈관의 위험이 높았 기 때문에 중요했습니다. 흡연, 고혈압, 높은 수준의 LDL “나쁜”콜레스테롤 (데시 리터 당 160 밀리그램 이상), 낮은 수준의 HDL “좋은”콜레스테롤 등 당뇨병과 3 개 또는 3 개 이상의 위험 측면이 있었기 때문입니다. 데시 리터 당 35 밀리그램 미만), 비만 또는 초기 관상 동맥 심장병의 가족력.

접착 분자라고 불리는 염증 마커는 백혈구가 동맥의 벽에 달라 붙이는 단백질이며, 이는 죽상 경화성 플라크의 형성을 유발할 수 있다고 Washington State University의 식품 과학 및 영양 부교수 인 Shelley McGuire는 설명했다. 미국 영양 학회의 대변인.

McGuire는“이 연구의 주요 강점 중 하나는 그들이 최근에 배운 접착 분자를 측정하는 것이 가장 중요하다는 것입니다. “또 다른 강점은 연구가 무작위 화되고 통제되었다는 것입니다. 이 때문에 코코아 가루에 효과가있는 무언가가 있다고 자신있게 말할 수 있습니다.”

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연구원들은 또한 코코아 분말 그룹이 HDL 콜레스테롤이 증가하여 LDL 콜레스테롤의 수준을 최소화하는 데 도움이 될 수 있으며 항 염증, 항산화 특성을 갖는 것으로 나타났습니다.

이 연구는 American Journal of Scientific Nutrition의 11 월호에 발표되었습니다.

연구 중에 참가자는 추가 비타민이나 보충제를 복용하지 않았으며, 소비 한 유일한 코코아 함유 제품은 연구원이 공급 한 제품이었습니다.

이전의 연구에 따르면 초콜릿은 폴리 페놀이라는 항염증제 화학 물질로 구성되어 있기 때문에 심장 건강에 유리할 수 있다고 제안했습니다. 폴리 페놀은 와인, 커피 및 차에서 사과, 브로콜리, 양파, 블루 베리, 블랙 베리, 체리, 딸기, 자두 및 붉은 포도와 같은 과일 및 채소와 함께 발견되었다고 Connie Diekman은 St Washington University의 University Nutrition Director는 말했다. . 루이스.

Diekman은“많은 폴리 ​​페놀을 얻는 가장 좋은 방법 중 하나는 과일과 채소를 많이 섭취하는 것입니다.

연구원들은 코코아에서 파생 된 항 염증 효과가 와인과 같은 폴리 페놀이 풍부한 다른 음식에 대해 관찰 된 것과 비교하여 적당하다고 지적했다.

그리고 지방과 칼로리가 높은 사탕 막대를 흡입하기 전에 연구원들은 연구원들에게 비 지방, 무설탕 코코아 가루와 탈지유를 받았다고 언급했다. 그럼에도 불구하고 그들은 소량의 무게를 얻었습니다.

이 연구에서 초콜릿 우유에는 약 136 칼로리가 포함되어 있습니다. 식단에 코코아를 추가하는 경우 다른 곳에서 칼로리를 최소화하거나 추가 운동을하십시오.

Diekman은“등록 된 영양사로서 나의 추천은 사람들이 염증을 최소화하기위한 마법의 총알이 아니라 건강에 좋은 식사 계획의 일부로 코코아 나 초콜릿 형태이든 코코아를 보는 것입니다. “건강한 식습관에 코코아와 소량의 초콜릿을 포함 시키면 사람들이 먹는 음식을 즐거워하고 그 계획을 고수하는 데 도움이되면 이러한 것들이 적합 할 수 있습니다.”

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연구자들은 놀라운 일이 아니라는 결과에서“식이 프로토콜에 대한 준수는 훌륭하다”고 지적했다.

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Jane McGoldrick에 의해 Love Sleep Play

아기의 첫해는 첫 번째 미소, 처음으로 앉아서 처음 앉아서 베이비 푸드의 첫 입으로 가득 차 있습니다. 의심 할 여지없이 당신은 축하하기 위해 파티를 열고 싶지만 파티는 몇 시간 만 지속됩니다. 이 아이디어를 시도 하여이 중요한 이정표를 지속적으로 표시하십시오.

1. 나무를 심습니다

당신의 아기처럼, 나무는 매년지나 가면서 뿌리를 내려 놓고 세상에 분기 할 것입니다. 수년에 걸쳐 – 그리고 생일마다 절대적으로 – 당신은 그녀의 특별한 나무로 자녀의 사진을 찍을 수 있습니다. 이것은 당신의 작은 삶을 기록하는 훌륭한 방법 일뿐 만 아니라, 그녀가 나이가 들어감에 따라, 우리 모두가 지구와 환경과의 중요한 연결에 대해 그녀에게 보여줄 것입니다.

2. 첫해 이불을 만드십시오

아기 옷보다 더 귀찮은 것은 거의 없습니다. 그러나 아기는 너무 빨리 자라서 자주 자라기 전에 작은 아이가 거의 옷을 입지 않은 것처럼 보입니다. 첫해 퀼트는 당신이 할 수없는 매력적인 신생아 조각을 저장하는 매력적인 방법입니다. 그리고 첫해 리넨과 같은 담요, 시트 및 수건을 견딜 수없는 귀여운 아기 모티프를 잊지 마십시오. 모든 품목을 조립하고, 사각형으로 자르고, 앞으로 몇 년 동안 감사 할 수있는 이불로 바꾸고 결국 아이가 나이가 들면 자녀에게주십시오.

3. 아기의 이야기를 기록하십시오

지난 12 개월 동안 좋아하는 사진을 선택하여 아기의 자체 스토리 북으로 이동하십시오. 그것들을 스크랩북에 넣고 아기의 첫해에서 특별한 순간과 아기 개발 이정표를 강조하는 이야기를 씁니다. 작가가 아니야? 사진을 슬라이드 쇼에 넣고 좋아하는 곡을 사운드 트랙으로 추가하십시오. 아기의 이야기를 읽거나 슬라이드 쇼를 함께 즐기는 것은 앞으로 몇 년 안에 사랑받는 의식이 될 것이며, 그가 얼마나 특별한 지, 당신이 그를 얼마나 사랑하는지 상기시켜줍니다.

4. 제 시간에 발자국을 만듭니다

캐스팅 키트를 사용하여 자녀의 발이나 손을 인상하십시오. 한쪽에 캐스트와 다른 첫 생일의 초상화와 함께 이중 프레임에 인상을 넣으십시오. 자녀가 자라면서, 당신은 작은 캐스트를보고 한 번은 얼마나 적은지를 감탄할 것입니다.

5. 타임 캡슐을 만듭니다

아기의 첫해의 본질을 포착하는 아이템, 집의 사진, 좋아하는 담요에서 견본, 그가 좋아하는 딸랑이, 좋아하는 노래의 녹음 등을 수집하십시오. 그런 다음 18 번째 생일에 상자에 밀어 넣으십시오. 남은 생애 동안 둘 다 소중히 할 것입니다.

우리 창립자에 대해

Cascia Talbert는 바쁜 블로거이며, WA의 스포 케인에 사는 다섯 자녀의 어머니입니다. B.A.와 함께 역사와 법률과 건강을 유지하고 건강을 유지하기위한 열정으로 2007 년에는 Healthy Mommies Magazine을 시작했습니다. Healthy Mommies Magazine은 현재 Moms의 최고 건강 블로그로 선정되었습니다. Talbert 씨는 어머니가 건강 문제와 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 교육 받으면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 유년기 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.

Talbert는 Ning에서 Healthy Mommies 소셜 네트워크를 운영하고 있으며 Healthy Mommies Media의 창립자이자 Talbertzoo.com의 블로그도 운영합니다. Facebook.com/thehealthymomsmag 및 Twitter.com/cltalbert에서 그녀를 팔로우 할 수 있습니다.

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이 게시물에 대한 링크 : 아기의 첫 생일에 대한 5 가지 축제 아이디어 < /a>
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