나는 출산 다음 해에 기억해야 할 5 가지 활동, 추구 또는 관심사 목록을 만들도록 강요했습니다. 나는 지금 그것을 보려고 노력하고 있으며, 그때 모성과 함께 유지하고 싶은 개인적인 관심사를 상기 시키려고 노력합니다.
나의 목록:
교묘하게 얻으십시오.”“재미있는 예술 프로젝트를 수행하십시오
수영””“트라이 애슬론 전체가 기다려야 할 수도 있습니다.
“유아 책 이외의 다른 것을 읽으십시오
친구를 참조하십시오.”“브런치와 유휴 채터는 함께 맛있습니다.
게임 게임”“나는 항상 임신 전에 Scrabble에서 배우자를 이겼습니다.
Mommy Guilt이 책은 내가 좋아하는 50 가지 일을 생각해 내도록 도전했습니다. 그래서 저는 117 가지 목록을 가지고 있습니다 (목록을 만드는 것이 내 확장 목록에 있기 때문에). 여기에 더 자세히 설명합니다. ?
공유로 부분 크기를 최소화하여 슬림을 얻으십시오!
공유하다
트위터
공유하다
https://apis.google.com/js/plusone.jss 체중 감량을 위해 고군분투하고 있다면 문제가 이상적 일 수 있습니다. 당신의 접시. 지난 30 년 동안 우리의 접시는 오늘 9 인치에서 12 인치로 팽팽 해졌습니다. 우리는 음식이 모든 평방 인치를 채우도록 부분을 쌓아 둡니다. 우리가 깨닫지 못하는 것은 더 큰 부분이 훨씬 더 많은 칼로리와 중간 부분에 인치를 추가하는 것입니다.
그러나 이제 슬림 및 세이지 디너 플레이트로 스타일이 더 얇아 질 수 있습니다. 미국 심장 대학은 식품 섭취량을 최소화함으로써 체중 감량의 90%가 달성되는 반면, 신체 활동을 강화함으로써 10% 만 달성 된 것으로 추정했다. Slim & Sage의 정교한 디너 플레이트는 직경이 9 인치이며 덜 먹도록 권장합니다. 뉴욕 대학의 영양 및 식품 연구부에 따르면, 미국 부분 규모는 FDA의 서비스 규모 지침을 200만큼 또는 그 당 훨씬 더 많은 칼로리를 초과합니다.
신체 운동만으로도 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 체중 감량에 대해 심각한 경우 칼로리를 적게 섭취해야합니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 더 큰 판을 작은 접시로 교체하여 덜 먹는 것을 권장합니다. “사람들은 그들 앞에 놓인 것을 먹습니다”라고 그들은 말합니다. “더 적게 먹고 싶다면 작은 접시에서 음식을 제공하십시오.”
최근 연구에 따르면 플레이트를 12 인치에서 9 인치로 전환하면 최대 11% 더 적은 칼로리가 추가로, 총 59% 적은 칼로리가 소비되거나 식사 당 최대 435 개의 칼로리가 줄어 듭니다. 이 칼로리 컷은 플레이트가 하루에 두 식사를하는 경우 3 개월에 걸쳐 약 23 파운드로 변환 될 수 있습니다.
가족과 함께 건강한 발렌타인 데이 식사 준비를위한 관련 아이디어
Slim & Sage 플레이트는이 영양 과학을 독특하고 눈부신 유럽 기하학적 모양 패턴 판에서 사용합니다. 그들은 당신이 마른 단백질에 접시의 1/4, 통 곡물의 경우 1/4, 야채의 절반을 사용하도록 만들어집니다. Slim & Sage Plates는 최고의 봄 웨딩 샤워 선물 또는 여자 친구와 함께 엄마의 저녁 파티를 위해 만들어집니다.
Slim & Sage는 유럽 디자이너, Stanford의 의료 전문가, Slim & Sage의 설립자 인 Tatyana Beldock의 실질적인 건강 관리 경험과 디자인에 대한 열정을 가진 하버드 서비스 학교 졸업생 간의 공동 작업의 결과입니다. Slim & Sage는 어린 시절 비만 연구에 이익의 2%를 기부 할 것을 약속합니다.
Slim & Sage에 대한 자세한 내용은 Slimandsage.com을 확인하십시오.
*공개 :이 리뷰를 대신하여 Slim & Sage Dinner Plates 세트를 받았습니다. 모든 의견은 정확하고 100% 광산입니다.
Cascia Talbert는 바쁜 블로거, 출판사, 프리랜서 작가, 온라인 상인 및 5 명의 자녀의 어머니이며 태평양 북서부에 살고 있습니다. B.A.와 함께 역사와 법률과 건강을 유지하고 건강을 유지하기위한 열정으로 2007 년에는 Healthy Mommies Magazine을 시작했습니다. Healthy Mommies Magazine은 현재 Mommies의 최고 건강 블로그로 선정되었으며 여러 건강 전문가와 Mommy 블로거를 특징으로합니다. Talbert 씨는 어머니가 건강 문제와 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 교육 받으면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 유년기 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.
Talbert는 Wellsphere.com의 주요 건강 블로거이며 그녀의 기사는 ezinearticles.com에서도 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 NING에서 Healthy Mommies 소셜 네트워크를 운영하고 있으며 Talbert Nutrition LLC의 최고 마케팅 책임자이며 미국 웰니스 챌린지 소셜 미디어 자문위원회에 있습니다. Google+에서 그녀를 팔로우하십시오.
관련 정향은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다
이 정보가 도움이 되었습니까? Healthy Mommies 잡지에 대한 지원을 보여 주려면 여기를 클릭하십시오.
이 게시물에 대한 링크 : 슬림을 얻으십시오 이 우아한 접시로 부분 크기를 최소화합니다.
5/5(1 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
가족을위한 10 가지 훌륭한 옵션은 요즘 그 어느 때보 다 훨씬 더“이동 중”입니다. 이 라이프 스타일은 유아에게는 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 최고의 팩 N 놀이를 찾으면 작은 사람에게는 조금 쉬워 질 수 있습니다. 실제로, 당신이 이동중인 경우, 당신은 이것을 아기 레지스트리에 대해 고려할 수 있습니다. Pack N Plays는 여행하는 아기의 침대보다 훨씬 더 많아졌습니다. 그들은 놀이 마당입니다. 아기가 휴식을 취하기에 좋은 곳, 어머니 나 아버지가 깨끗하고 샤워하고 옷을 입는 동안 베이비 시터입니다.
Joovy Room2 휴대용 여행용 침대 – 우리가 가장 좋아하는 팩 n 놀이
room2는 그 소리, 작은 사람에게 이상적인 두 침실입니다. Joovy Room Crib에는 단순한 디자인이 제공되며 선택한 곳마다 재배치하거나 배치 할 수 있습니다. Room2 여행용 침대에는 장난감 부착물이 포함되어 있지 않습니다. 이것은 당신이 당신의 아기에게 대신 플레이 할 자신이 좋아하는 장난감을 줄 수 있음을 의미합니다.
매끄럽고 현대적인 디자인은 아픈 엄지 손가락처럼 서지 않고 홈 디자인에 쉽게 맞을 수 있음을 의미합니다. 우리가 포함 된 다른 많은 팩 N 플레이보다 조금 무겁지만 (다른 4 명의 다른 야생 아이가 달리는 경우와 같이) 이것을 엄청나게 내구성이 뛰어납니다.
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
Graco Pack N Play Snuggle Suite LX – 벅을위한 최고의 강타
당신이 정말로 모든 것을하는 팩 n 플레이를 찾고 있다면, Snuggle Suite는 당신을위한 것입니다. 경비원, 요람 및 변화하는 테이블이 포함됩니다. 모든 것은 매우 쉽게 들어오고 나갈 수 있습니다. 경비원 좌석은 바닥에 직접 꺼내어 배치 할 수있어 별도의 경비원을 전혀 얻을 필요가 없습니다. 이 놀라운 기능을 모두 가로지고 아래로 내려 가면 버튼을 쉽게 푸시하여 완성됩니다.
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
4MOMS Breeze + 이동식 요람 및 변경 테이블이있는 휴대용 Playard
우리는 4moms 스윙이 평균이라고 생각하지만, 우리는 그들의 팩 n 놀이를 좋아합니다. 팩 N 놀이를 선택할 때 고려해야 할 주요 요소는 열고 닫는 것이 얼마나 쉬운 지입니다. 4moms Breeze가 열리고 쉬운 푸시 또는 당기기로 닫힙니다. 또 다른 큰 보너스는이 Playard에는 부착 식 요람과 변화하는 테이블이 함께 제공되며 신생아 또는 변화하는 기저귀가있는 생명의 은인입니다. 그것은 연주를위한 10 평방 피트의 공간이 있습니다. 당신의 작은 아이는 특히 자라면서 감사 할 것입니다.
아마존에서 사용할 수 있습니다!
Baby Bjorn Travel Crib Light – 키 큰 마마를위한 대단한
우리는이 여행용 침대의 독특하고 훨씬 더 현대적인 디자인을 사랑합니다. 말할 것도없이, 그것은 당신이 소매를 펼친 모험을 위해 엄청나게 가볍고 컴팩트합니다. 이 아기 Bjorn 옵션의 또 다른 장점은 매트리스가 아기를위한 훌륭한 밤의 잠을 자도록 여분의 두껍고 편안하다는 것입니다. 매트리스는 지상에 있으므로이 옵션은 아기가 아기를 부드럽게 내려 놓을 수있는 충분한 팔을 가진 키 큰 부모에게 가장 적합 할 수 있습니다. 우리의 5 ′ 1 ″ 엄마는 아기를 누워있을 때 그녀의 발가락에있었습니다.
아마존에서 사용할 수 있습니다!
Guava Family Lotus Travel Crib – 많은 다재다능한
우리는 여기서 절대적으로 좋아하는 것을 선택하고 싶지 않지만 솔직히이 Lotus Travel Crib은 경쟁을 죽입니다. 현대적이고 가볍고 믿을 수 없을 정도로 기능적이며 여전히 매우 현명한 가격으로 제공됩니다. 그것은 측면 접근 도어가있어 아기가 기어 다닐 수있게되면 놀이를위한 훌륭한 영역이되어 들어오고 나갈 수있는 옵션을 제공합니다. 무게는 13 파운드에 불과한 작은 배낭으로 포장되어 장거리 여행을위한 최고의 옵션입니다. 엄청나게 가볍지 만 여전히 내구성이 뛰어나고 편안한 매트리스가 있습니다.
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
그라코 여행 라이트 침대
Graco Travel Lite Crib는 이동 중 엄마에게 이상적인 팩 N 놀이입니다. 매우 다재다능하며 신생아에서 유아까지 사용하는 4 가지 방법이 있습니다. 작은 사람이 인생의 시작 단계를 통해 잠을 자거나 놀 수있는 충분한 공간. 당신이 끝나는 곳마다 조립하고 분해하기 쉽고, 어떤 빛에서도 보호 할 수있는 캐노피와 함께 제공되므로 아기는 안팎으로 편리하게 잠을 자거나 편리하게 놀 수 있습니다!
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
Nuna Sena Aire Travel Crib – 매우 편안합니다
Nuna Sena는 도시에서 최고의 팩 N 플레이 중 하나입니다. 프리미엄 소프트 재료로 만들어졌으며 매우 잘 만들어졌습니다. 전체 매트리스는 신생아를 위해 자랄 수 있으며, 이는 요람 옵션을 갖는 것과 같습니다. 이 요람 설정에서 접어서 백업 할 수있어 신생아와 함께 여행을 산들 바람으로 만들 수 있습니다. 이 팩 n 플레이는 부착 식 기저귀 교환 패드와 함께 제공되는 또 다른 기능입니다. 부모는 매트리스가 휴대용 침대를 생각했던 것보다 훨씬 더 편안하다고 호소합니다. 온라인 또는 많은 Nordstrom 매장에서 구입할 수 있습니다. 여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
여기에서 확인하십시오!
kidco travelpod 휴대용 침대
누가 TravelPod를 원하지 않습니까? 우리의 관심을 불러 일으킬만큼 놀랍게 들립니다! Kidco TravelPod는 목록에서 가장 가벼운 옵션 중 하나입니다.무게는 10n 파운드에 불과합니다. 여행을 위해 여행 가방에 던지거나 좋아하는 공원과 해변으로 운반하는 것은 매우 쉽습니다.
궁극적으로, 당신이 아기를위한 최고의 팩 n 놀이를 검색 할 때, 가볍고 포장하기 쉬우 며 작은 것을 위해 안전한 놀이를 찾으십시오.
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
베이비 트렌드 릴 스누즈 디럭스 II
Baby Trend Lil Snooze Deluxe II는 요람 부착물로 사용하기 쉬운 팩 N 놀이를위한 이상적인 옵션입니다. 저장 포켓이있는 변경 테이블에서 캐노피가있는 나퍼까지 필요한 모든 것이 있습니다. 그것은 신생아부터 유아에 이르기까지 모든 단계에 이상적인 플레이어입니다. 문제없이 접을 수 있으며 쉽게 운송 할 수있는 저장 백이 있습니다.
아마존에서 사용할 수 있습니다!
4moms Breeze Go 휴대용 여행용 플레이어
우리는이 다른 4moms 팩 n 플레이를 우리 목록에서 떠날 수 없었습니다! 그들은 너무 좋다. 하나의 쉬운 단계로 열고 닫을 수 있으며 집 주변에서 이사하거나 여행을하기가 매우 쉽습니다. 당신의 작은 사람은 체중이 30 파운드까지 태어날 때부터 이것을 사용할 수 있습니다.
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
보너스 : Summer Pop N Play- 최고의 야외 휴대용 Playard
이것은 날씨에 관계없이 실내 및 실외 사용을위한 훌륭한 팩 N 놀이입니다! 14 평방 피트의 연주 공간을 가지고 있으며 무게는 12 파운드입니다. 여행을하기에 완벽하게 가볍고 휴대용입니다. 작고 쉽게 접을 수 있고 휴대용입니다. 젖은 잔디에도 아기를 건조하게 유지하는 데 도움이되는 방수 바닥이 있습니다.
여기에서 현재 가격을 확인하십시오!
좋아하는 팩 N 놀이가 보이지 않습니까? 의견에 알려주십시오
유아를위한 최고의 여행 장난감 목록
최고의 유아 여행 침대와 함께 여행을 쉽게하십시오!
최고의 여행 하이 의자 – 이동 중일 때 휴대용 하이 체어!
나중에 핀 :“On the Go”가족을위한 최고의 팩 n 플레이 [9 가지 훌륭한 옵션]
일부 전통은 주변에 가치가 있으며, 제가 가장 좋아하는 것은 가족 휴가 카드입니다! 나는 그들을받는 것을 좋아하기 때문에 그들을 보내야 할 의무가 있다고 느낍니다.
이것은 실제로 내가 원한다는 의무가 아닙니다. 나는 그들을 선택하고 우편으로 보내기를 기대합니다. 나는 수많은 사람들이 그것을 두려워하고 아마도 임무, 비용 또는 전통을 싫어할 것입니다. 나는 그 말을 듣는다. 그러나 내 말을 들으십시오. 요즘 카드를 보내는 매우 간단하고 빠른 방법이 있습니다.
작은 프린트, 종이 문화, 민트 및 Shutterfly에서 수많은 아름다운 디자인을 찾을 수 있습니다. 그러나 먼저 카드를 골라 내기 전에해야 할 몇 가지 사항에 대해 이야기합시다. 가족 사진과 정확히 당신의 카드를 말하고 싶은 것.
휴일 가족 사진 세션 제안 및 트릭
신인 어머니 사진 작가 인 켈시 스미스 (Kelsey Smith)는 가을 가족 사진 세션을 최대한 활용하는 방법에 대한 짧은 기사를 썼습니다. 여기에서 확인하십시오!
당신이 당신의 가족에게 새로운 아기를 환영했다면, 당신은 당신의 카드에 그들을 소개하는 것을 고려하고있을 것입니다. 출생 발표와 휴가는 모두 하나로 응원합니까? 우리는 그것을 가져갈 것입니다! 최고의 신생아 사진 제안을 확인하십시오.
현대적인 “연도 검토”를하는 방법
기존의 길고 타이핑 된 연말 편지는 일부 스마트 서체 처리로 거꾸로 뒤집 혔습니다. 더 이상 각 가족 구성원에 대한 단락을 만들 필요가 없습니다. 몇 가지 필수 메트릭 만 있으면 전국에 걸쳐 보낼 자신의 맞춤형 인포 그래픽이 있습니다.
이 트렌드를 뛰어 넘고 싶지만 올해 송곳니를 채택하지 않았거나 변화하는 일자리를 채택하지 않았기 때문에 가족에 대해 공유 할 사실이 부족하다면, 나는 당신을위한 몇 가지 아이디어를 브레인 스토밍했습니다. 자녀의 나이에 따라 (ren) :
수면 밤새 수
기록상 가장 긴 낮잠
씻은 병의 수/기저귀가 바뀌 었습니다
아기 치아의 수가 분출되었습니다
새 부모님이 가진 데이트 밤
공원 또는 놀이터에 몇 시간이 기록되었습니다
가장 많은 연속 단계를 밟았습니다
부모가 항공사의 수를 살아 남았습니다
Mac + 치즈 상자가 준비되었습니다
이빨 분실/치아 요정 방문
2022 년 최고의 홀리데이 카드
다음은 올해 고전에서 반짝이는 and unlarious에 이르기까지 시장에서 가장 좋아하는 홀리데이 카드입니다.
Minted에서 우리가 가장 좋아하는 홀리데이 카드
Minted는 아마도 내가 가장 좋아하는 카드를 구매하는 장소 일 것입니다. 그들은 당신의 사진에 쉽게 튀어 나오고 카드 모양에서 말에 이르기까지 수많은 사용자 정의 옵션을 제공합니다.
지금 구입하세요!
지금 구입하세요!
지금 구입하세요!
지금 구입하세요!
작은 인쇄물에서 탑승합니다
Tiny Prints는 아름다운 사용자 정의 가능한 카드를 만드는 또 다른 방법입니다. 나는 휴일 카드에 약간의 추가 팝을주기 때문에 개인적으로 모든 호일 옵션을 좋아합니다.
지금 구입하세요!
지금 구입하세요!
Shutterfly의 놀라운 옵션
Shutterfly는 가족 앨범에서 홀리데이 카드에 이르기까지 사진 사용자 정의로 마무리 해야하는 모든 것을위한 고전적인 선택입니다. 다음은 2022 년 홀리데이 카드 즐겨 찾기입니다.
지금 구입하세요!
지금 구입하세요!
우리가 좋아하는 종이 문화 홀리데이 카드
종이 문화는 당신이 사본을 영원히 붙잡고 싶어하는 꿈꾸는 홀리데이 카드를 디자인합니다. 그러나 무엇보다도, 그들은 지속 가능성에 대한 사명을 가지고 있으며 모든 순서마다 나무를 심습니다.
지금 구입하세요!
지금 구입하세요!
잉크 카드; 홀리데이 카드를 보내는 빠르고 쉬운 방법
1 분 동안 잉크 카드에 대해 이야기합시다. 올해 그들은 마지막 순간 카드 발송을 위해 나의가되었습니다. 휴대 전화에서 앱에서 가장 좋은 카드를 만들 수 있으며 예산 친화적이며 먼저 귀하를 통과하지 않고 수신자에게 가장 잘 보냅니다. 여기에서 앱을 다운로드하여 모든 카드 옵션을 확인하십시오!
카드를 보내는 것이 당신을 만족하게 만들까요? 휴일은 부모로서 압도적 일 수 있습니다! 당신에게 행복을 가져다주지 않는 전통에 참여해야한다는 압박감을 느끼지 마십시오!
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
https://apis.google.com/js/plusone.js
우리의 생각과기도는 보스턴 마라톤 폭발의 모든 희생자와 그 가족과 함께 있습니다. var MarketGiddate = 새로운 날짜 (); document.write (”);
이 게시물에 대한 링크 : 보스턴 폭탄 폭발 : at 최소 2 명이 사망하고 수십 명이 부상을 입었습니다
0/5
(0 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
휴일이 매년 일찍 그리고 일찍 오는 것처럼 보이지만 무엇을 추측합니까? 나는 불평 하는게 아니야! 특히 올해 기대할 것이 없을 때는 축복이 아닙니다. Target은 작은 의상을 위해 할로윈 의상을 출시했으며, 나는 몇 가지 귀여운 옵션이 있다고 말해야합니다! 다음은 제가 가장 좋아하는 30 달러 이하입니다!
우리가 좋아하는 것을 쇼핑하십시오!
< >
Target의 가장 귀여운 아이 및 베이비 할로윈 의상
1. 염소는 누구입니까?
2. 게비 아기
3. 고전적인 골격
4. 무한대와 그 너머로! 사랑스러운 버즈
5. 퍼지 괴물
6. 야구 아기
7. 바보 스시
8. 디즈니의 라푼젤
9. 베이비 상어 두두
10. 친절한 트리케라톱스
존경할만한 언급 : (너무 뾰족하지 않은) 선인장
내 아들의 생일은 다음 주에, 나는 내 마음에 파티가 있습니다. 우리는 그의 BFF의 가족을 피자와 호박 조각으로 가기 때문에 손님 목록이 너무 작다는 점을 감안할 때 호의로 조금 더 많은 시간을 할애 할 수 있다고 생각합니다.
나는 이번 주 블로그에 문서화 된 두 명의 파티를 보았고 줄리안의 생일을 위해 복사 할 수있는 것도 아니었지만 웬디와 메나가 무엇을 생각 나게했는지 많은 사람들이 내기를 할 것입니다. 또한, 나는이 게시물의 대칭에 기뻐하며 그중 하나가 세련되게 여성스럽고 하나는 매력적으로 보이 어이기 때문입니다.
페넬로페는 작은 세계 파티입니다
Mena는 파티 테이블의 배경을 만들었고, 컵 케이크 토퍼, 개인화 된 호의 가방 등을 만들었습니다. 그녀는 디즈니 랜드에서의 타기에서 영감을 얻은 그녀는 인형 테마를 믿음을 넘어 생명에 가져 왔습니다. 그녀는 비전과 지구력을 모두 가지고 있으므로 작은 세계 테마를 얼마나 철저하게 수행했는지에 따라 날아갈 준비를하십시오. 이 파티의 더 많은 것을보십시오>
와이엇의 로봇 파티
내 친구 웬디는 아들의 다섯 번째 생일을 위해 로봇 테마 파티를 열기 위해 미친 창의적인 기술을 파열시켰다. Wyatt는 큰 소년이지만, 이것이 첫 번째 또는 두 번째 생일도 귀엽다고 생각합니다. 어쩌면 36 번째 생일조차도 올바른 사람에게도. Wendy는 초대장, 선한 가방 및 놀라운 로봇 케이크를 만들었습니다. 그녀의 사이트에있는 게시물에는 자신의 용도로 그래픽을 다운로드 할 수있는 링크가 포함되어 있습니다. 오픈 소스 소녀! (죄송합니다, 괴상한 농담.)이 파티의 더보기>
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
이미 알고 있듯이, 모든 유형의 연령대에서 환상적으로 보일 수 있습니다. 십대에 있든 60 대 후반에 관계없이 오늘날의 스킨 케어와 매력 제품으로는 꽤 놀랍습니다. 나이가 들어감에 따라 몇 가지 추가 단계가 필요할 수 있지만, 젊어 보이고 건강하게 보일 수 있습니다. 아래의 제안은 나이에 관계없이 모든 여성에게 유용하고 효율적인 매력 제안을 제공 할 것입니다. 이러한 제안을 매력 루틴에 통합하여 젊고 젊어 보이도록 유지하십시오.
눈 밑의 원을 숨 깁니다
먼저, 당신의 눈 아래 원에 대해 믿으십시오. 그 거대한 어두운 서클은 당신을 나이가 많고 피곤해 보일 수 있습니다. 노화 과정에서 눈 주위의 피부가 더 얇아집니다. 이로 인해 혈관이 훨씬 더 눈에 띄게되면서 눈 아래 원이 사랑하는 사람들이 좋아하지 않습니다. 좋은 소식은 이것이 쉬운 메이크업 기술로 수리 할 수 있다는 것입니다. 파우더는 어두운 가방을 숨길 수 있도록 도와 주거나 가벼운 기초를 사용하여 숨길 수 있습니다. McDaid의 Pharmacy Group은 L ‘Oreal, Clarins 및 Luna와 같은 매력 제품 브랜드뿐만 아니라 광범위한 메이크업을 제공하여 어두운 눈 아래 원을 덮고 상쾌한 글로우를 제공 할 수 있습니다. 를 목표로하여.
항상 선 스크린을 착용하십시오
햇볕에 시간이 걸릴 때 염두에 두십시오. 태양 광선은 당신이 얼마나 어릴더라도 피부를 난파 할 수 있습니다. 피부가 조기에 주름을주고 불평등 한 톤을 설정할 수 있습니다. 말하자면, 당신은 태양 광선으로부터 자신을 보호해야합니다. 피부를 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나는 선 스크린을 사용하는 것입니다. 집 밖으로 나갈 때마다 선 스크린을 착용해야한다고 제안됩니다. 사용하고있는 제품의 SPF 점수가 30 이상인지 확인하십시오. 이것은 피부가 즉시 더 좋아 보이지 않을 수 있지만 태양의 노화 광선에서 확보되도록 보장 할 것입니다.
부모님을 보여주는 관련 사려 깊은 방법
건조한 피부를 진정시킵니다
건조한 피부는 나이가 많은 여성의 문제뿐만 아니라 훨씬 더 일반적입니다. 그럼에도 불구하고, 이것은 당신이 어릴 때부터 일상적으로 전투를 해야하는 문제입니다. 좋은 소식은 그렇게하는 것이 간단하다는 것입니다. 적합한 보습제 만 필요합니다. 동시에, 당신은 집 전체를 굉장히 습한 가습기에 투자하는 것에 대해 생각해야합니다. 이 두 요소는 피부의 자연 수분을 지원합니다. 그 대가로, 당신은 훨씬 더 오랜 시간 동안 젊은 빛을 보존 할 수 있습니다.
노화 방지 제품을 적용하십시오
도움이 될 수있는 수많은 뛰어난 제품이 있습니다. 흰 트러플 데이 크림은 확실히 효율적인 옵션입니다. 당신은 마찬가지로 펜타 펩티드와 같은 다른 노화 방지 제품을 시도해야합니다. 펜타 펩티드는 피부가 훨씬 더 콜라겐을 생성 할 수있는 단백질입니다. 연구 연구 펩티드와 그 이점에 관한 훨씬 더 많은 정보는 온라인으로보고 싶을 것입니다. 콜라겐은 피부의 구조를 지원하고 더 단단한 외관을 제공합니다. 다른 효율적인 선택으로는 처방약 및 레티노이드 크림이 포함됩니다. 의사와 상담하고 그들이 추천하는 것을보십시오. 모든 노화 방지 제품이 효과적이지는 않지만 일부는 매우 잘 작동합니다. 시간을내어 연구를 수행하고 피부를 빛나게하고 앞으로 몇 년 동안 건강을 유지하는 제품을 발견 할 수 있습니다.
이 게시물에 대한 링크 : 고령화 여성을위한 최고의 건강과 건강 및 매력 제안
0/5
(0 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
내 아이들은 많은 것보다 나이가 많지만, 종종 새로운 어머니가 집에서 나가기위한 목표를 요구하기 때문에 지오 캐싱과의 경험을 나누고 싶습니다. 뿐만 아니라 이것이 것일 수도 있습니다.
다음은 다음과 같습니다.
장신구 또는 “캐시”는 전 세계에 숨겨져 있으며 단서는 지오 캐싱 사이트 및/또는 앱에서 발견됩니다. 당신은 계정을 설정하고 (가치가있는 엑스트라를 얻기 위해 약간의 가입 요금을 지불하고) 가까운 캐시를 찾습니다. (당신의 전화는 당신이 어디에 있는지 알고 있습니다.)
캐시는 일반적으로 용기가 적습니다. 많은 사람들이 알토 타이 토드 또는 필름 캐니 스니스이지만 Tupperware 조각만큼 거대 할 수 있습니다.
단서는“Cedar 증가 공원”과 같은 주요 목적지뿐만 아니라“수원 근처”와 같이 더 가까이 갈 수 있도록 더 많은 힌트를 제공합니다. 휴대 전화의 GPS는 정확한 장소에서 연마하는 데 도움이되며 발면에서 실시간이 얼마나 가까이 있는지 정확하게 보여줍니다. 뜨겁거나 차가운 연주와 같습니다. 마지막으로 캐시를 스파링하는 것이 가장 까다로운 부분입니다. 느슨한 벽돌이나 그루터기 안에 집어 넣을 수 있습니다. 7 살짜리 테오가 잭팟을 쳤던이 두 개의 교활한 장소를 보십니까?
내 아이들은 지오 카, 특히 내부에 케이크가있는 큰 사람들을 발견하는 것을 좋아합니다. 당신이 “캐싱”하는 경우 플라스틱 동물이나 외국 동전과 같이 자신의 악기 몇 장을 가져옵니다.
지오 캐싱은 아이들이 심부름을 걷는 것을 유혹하는 한 가지 방법입니다. 모든 곳에 캐시가 있으므로 근처에서 캐시를 발견하는 것은 어렵지 않습니다. 그들을 찾는 것은 숲으로 들어가서 그들을 발견하기 위해 그들을 발견하는 야외 팀 사이에서 두드러 지지만, 도시 여성으로서 나는 도시 놀이터뿐만 아니라 피자 조인트 옆에서 많은 것을 발견했습니다.
관련 : 게스트는 아기와 함께 지오 캐싱에 기뻐 한 엄마가 출판했습니다.
대신 샤나 (Shana)의 또 다른 게시물 대신, 기분이 좋고 좋아 보이는 방법을 탐색 할 수있는 무제한 에너지를 가진 것으로 보입니다. 그녀의 대담한 팁으로 두려워하지 마십시오! 구체적인 제안을 위해 자세히 읽으십시오. 그것이 Ai n’t No Mother Jeans의 특별한 손님에 대해 우리가 좋아하는 것입니다.
섹시한 엄마 : 섹시 요인을 높이는 4 가지 기술
섹스 (또는 섹시한) 주제가 나타날 때, 나는 항상 남편과 대화하는 것이 도움이된다는 것을 알게됩니다. 그는 항상이 주제에 대한 의견을 가지고있을뿐만 아니라 일반적으로 매우 쉬운 것입니다. 어머니가 더 섹시하게 보이기 위해 어떤“아이템”을 입을 수 있는지 물었을 때, 그의 반응 (안구 후)은 오래된 농담의 펀치 라인으로 가장 잘 요약 될 수 있습니다.“알몸으로 나타납니다. 맥주 가져와.”
그러나… 예, 우리는 알몸으로 (맥주와 함께) 나타날 수 있으며, 우리는 당신이 단지 멍청한 위장과 처진 가슴을 지나서 시작하려는 재미에 초점을 맞추는 것을 좋아합니다. 그러나 우리 (또는 적어도)는 아닙니다. 너무 쉽게. 나는 그것을 느낄 필요가있다.
섹시 함은 정말 맛있는 느낌에 관한 것입니다. 섹시 함은 예쁜 것과 매우 다릅니다. 섹시 함에는 완벽 함이 필요하지 않습니다 (감사합니다). 섹시 함은 신체 유형, 외모 또는 나이에 관계없이 모든 여성이 달성 할 수있는 것입니다. 게임에서 머리를 잡아야합니다.
오, 오.
엄마로서 게임에서 우리의 머리를 잡는 것이 가장 어려울 수 있습니다. 우리는 어린이들에게 초점을 맞추고, 집, 집안일에 초점을 맞추거나, 우리가 잊어 버린 것을 기억하려고 노력하고 있습니다. 그리고 나는 섹시 함 (또는 맛있는 느낌)이 마음의 상태라고 믿지만, 게임에서 머리를 잡을 수 있도록 도와 줄 수있는 몇 가지 트릭이 있습니다. 내 상위 4 개는 다음과 같습니다.
1. 섹시한 브래지어를 착용하십시오. 그리고 (Gasp!) 일치하는 팬티
섹시한 브라는 누드가 아닙니다. 섹시한 브라에는 미친 듯이 두꺼운 끈이 없습니다. 섹시한 브라는 결코 “티셔츠 브라”라고 불리지 않습니다. 섹시한 브라는 흉상 영역을 많이 덮지 않아 턱에 턱을 만질 수 있습니다. 섹시한 브래지어는 아름다운 색상으로 제공되며 약간의 레이스 나 리본 등이 있으며 모든 엄마에게는 모든 크기로 제공됩니다.
육아? Bella Materna의 프랑스 레이스 간호 브라는 아름답고 편안합니다. 나는 개인적으로 멋진 것을 보증 할 수 있습니다. 나는 첫 번째를 입었습니다. 너무 자주 다른 것을 구입해야했습니다.
큰 가슴? Victoria ‘s Secret Full Cup Collection 또는 Herroom.com을 확인하십시오 (자세한 내용은 아래 참조).
평평한 가슴? La Perla Line의 Occhi Verdi를 사용해보십시오 (저렴한 LA Perla 라인). 그들은 아름다운 삼각형 브라를 만듭니다.
마지막으로, herroom.com은 내가 본 란제리 사이트를 가장 잘 탐색하고 있으며 브랜드 목록은 엄청납니다. 정확한 크기를 선택할 수 있으며 (크기 0에서 56DDD까지 모든 크기를 가지고 있습니다), 모든 브래지어로드가 끝나면 왼쪽에서 탐색을 사용하여 더 개선 할 수 있습니다. 그런 다음 지정된 크기의 레이스 브라로만 좁히기로 결정하거나 팔 굽혀 펴기 등 만 좁히기로 결정할 수 있습니다. 환상적입니다.
팬티를 잊지 마십시오.
2. 남자 티셔츠 모양 (위 그림)
남자의 흰색 버튼에 빠지는 여성들은 너무 고전적으로 섹시합니다. 집에서 편안하게 할 수있는 것은 쉽습니다. 공개적으로 외출 할 계획이라면 조금 더 어렵습니다. 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.
남편의 많은 깎아 지른 가벼운 셔츠를 찾으십시오. 당신은 당신 위에 떠오르는 무언가와 약간 깎아 지른 무언가를 원합니다.
남편의 티셔츠가 작동하지 않으면 자신의 남자 셔츠를 구입하십시오. 다시, 100%면에서 약간 깎아 지른 것을 찾으십시오. 스트레치 드레스 티셔츠는이 모양에 가장 적합한 드레이프가 없습니다. 바나나 리퍼블릭은 항상 20 달러에 판매되는 남성용 소형 드레스 티셔츠를 보유하고있는 것 같습니다.
소년의 부서를 확인하는 것이 무서워하지 마십시오. 그러나 팔이 매우 길면 남자 부서에서 더 나은 것입니다.
또한 더 큰 크기의 여성용 버튼 다운 티셔츠를 사용해보십시오. 내가 가장 좋아하는 남자 티셔츠 모양은 제가 판매중인 J. Crew Women ‘s Button Down으로 달성됩니다.
Kira Knightly와 같은 키가 큰 평평한 부츠와 짝을 이루는 스키니 진 또는 레깅스 위에 남자의 티셔츠를 겹치십시오. 또는 부트 컷 청바지, 발 뒤꿈치 및 일부 층 목걸이로 착용하십시오.
3. 가슴, 가슴, 가슴
당신은 과도하게…. 내가 가장 좋아하는 트릭은 내 분열의 꼭대기에 매달려있는 섬세한 목걸이가있는 낮은 V 넥 티셔츠를 착용하는 것입니다. 그것은“당신은 어떻게 든 다르게 보이지만, 나는 손가락을 입을 수는 없습니다”분위기입니다. 이 목걸이의 적절한 길이는 사람마다 다르지만 일반적으로 많은 목걸이보다 훨씬 긴 21 인치입니다. 좋아하는 작은 펜던트를 보석상에게 가져 가서 최고의 체인을 만들도록하십시오. 매우 화려하거나 화려 할 필요는 없습니다. 예를 들어, Gorjana의 포도 나무 클러스터 목걸이는 눈을 끌 수있을 정도로 빛납니다.
5. 다리, 다리, 다리
섹시 함을 위해,이 공식은 결코 실패하지 않습니다. • 다리 + 스틸레토 힐.
그러나이 콤보는 수많은 엄마에게 걱정이됩니다마음. 다음 날 밤에 다음을 위해 다음을 명심하십시오.
불투명 한 블랙 스타킹은 수많은 다리 죄를 용서합니다. 그리고 불투명 한 블랙 스타킹 (발목 부츠, 펌프, 검투사 등)과 짝을 이루는 불투명 한 블랙 스타킹은 실질적으로 무엇이든 환상적으로 보입니다.
짧은 헴 라인은 약간 거칠고 흐르는 꼭대기로 가장 잘 보입니다. A- 라인 탑 또는 Babydoll Tops는 좋은 선택입니다. 그리고 기억하십시오 : A-line 또는 Babydoll Tops는 멍청한 위를 숨 깁니다.
다리가 싫어? 연필 치마로 섹시한 패턴 타이츠와 스틸레토를 사용해보십시오. 너무 뜨거워.
Stilettos : Â 협상 할 수 없습니다. 모든 여성은 한 쌍을 소유해야합니다. 관리 할 수있는만큼 높습니다. 스틸레토는 키가 크고 마른 발 뒤꿈치가있는 신발입니다. 그들은 웨지 또는 1 인치 발 뒤꿈치가있는 신발이 아닙니다. 스틸레토는 순수한 섹스입니다. 그러나 편안한 스틸레토를 찾을 수 있습니다. 추측, Betsy Johnson 및 Target의 검투사 샌들과 함께 운이 좋았습니다 (안락함).
이 트릭을 시도해보십시오. 당신의 아름다운 브래지어와 스틸레토 발 뒤꿈치가 다음 날 밤에 아이들에게 돌아 가지 않도록 충분하지 않다면 … 음, 우리는 당신을 따라 섹시한 경찰을 보내야 할 것입니다. 또는 적어도 의상.
xo,
에스
사진 : Helgasms! Flickr